Защо дебелееме?

Важно е да се балансира вложената енергия с енергийните разходи. Д-р Варела ни разказва за факторите, които влияят върху наддаването на тегло

отслабване

Какво е метаболитен синдром

Метаболитният синдром обхваща редица промени, като излишни мазнини, инсулинова резистентност и сърдечно-съдови рискови параметри, които могат да изложат живота на човека на риск. Д-р Варела ни казва.

Колко генетично е затлъстяването?

Съществува връзка между генетиката и затлъстяването и въпреки че в тази област трябва да се научи много, нутригеномиката, която свързва генетиката и околната среда, в бъдеще ще бъде инструментът за провеждане на а ла карт диети.

Какъв е йо-йо ефектът?

Йо-йо ефектът е провал в диетите за отслабване, който уврежда здравето ни. Д-р Варела обяснява защо се случва и как да го избегнем.

Един прост жест може да ви помогне да получите допълнителния витамин D, който помага на защитните сили

Една чаша мляко може да промени в ежедневния ни хранителен режим, като лесно ни помага да достигнем препоръчания прием. С една чаша подсилено адаптирано мляко за закуска можем да покрием до 75% от препоръчителното дневно количество витамин D.

Потребителско внимание

От понеделник до четвъртък от 8:30 до 18:00
Петък от 8:30 до 15:45 часа