Огън от спирална стоманена вълна, Изкуство на предене на стоманена вълна, Абсракт светлина

повече прана

От Mayte Cepeda

В повечето от текстовете си обикновено се позовавам на прана. И тъй като не съм го разглеждал като централна тема, направих много повърхностно и несправедливо описание на това. Така че е време да му придадем малко повече стойност и да опишем повече за неговото определение, елементи и обхват.

Неговият санскритски произход започва от глагола да се стремя, да се задъхвам. Това обаче наистина е съществително, което се отнася до жизнената енергия, съществуваща във Вселената. Според аюрведическата традиция (хиндуистката природна медицина) праната е тази сила, която тече през тялото по канали, наречени нади, които свързват телесните функции и изпълват живото тяло с енергия.

Прана присъства навсякъде и оживява живите същества. Той обединява различните сили, присъстващи в природата и се проявява като тази, която дава живот и действие. Той е във вас, на слънце, на звездите, в растенията, животните, храната, във водата. Трансформиращата сила на този магически елемент генерира живот, жизнена енергия.

В йога използваме пози (асани) и дихателни техники (пранаяма), за да привлечем повече прана в тялото си. В час на йога с водач е обичайно да чувате инструктора да ви говори за прана и как чрез контролирано и съзнателно дишане чрез вашата практика можете да усвоите повече прана и заедно с това да елиминирате възможно най-много токсини, да предотвратите дискомфорта, болест, напрежение, стрес и други физически, психически и емоционални негативи.

Според учението на Ошо, праната или енергията винаги се интегрират от два полюса или крайности. Такъв е случаят с първата глътка въздух, която влиза в човешкото същество при раждането, която е вдишване и последната при смърт, която е издишване. Праната е самият живот и тя се проявява постоянно. Праната не е самият дъх; нито е дъхът. Праната не е неподвижна или статична, но е в постоянно движение. Енергията и импулсът се трансформират, когато въздухът влезе в тялото, и този, който задвижва същия въздух, за да напусне, превърнат във въглероден диоксид. Праната има толкова широк обхват и степен, че обхваща всичко във Вселената.

Праната навлиза в човешкото същество благодарение на въздуха, както и на храната и водата. За да разберете малко повече поведението на прана във вашето тяло, йогическата традиция направи разлика между различните видове въздух или ваю, които я носят:

  • Praana vayu: Той се намира в гърдите и е свързан с дишането (вдъхновение и издишване) и превръщането в енергия на ядената храна.
  • Apaana vayu: Местоположението му е между таза и пъпа и е свързано с елиминирането и изхвърлянето на прана чрез секретите, които човешкото тяло елиминира, като урина, менструация, еякулация и т.н.
  • Sammana vayu: Той е пряко свързан с усвояването и разпределението на хранителните вещества, получени от храната, тоест с метаболизма; фокусира се върху диафрагмата.
  • Удяана ваю: Тя се простира от гърлото до главата. Той е пряко свързан с езика, психичното функциониране и връзката между ума, речта и мислите.
  • Вяана ваю: Въздухът носи прана до цялото тяло; потапя се във всяка клетка, прочиства и контролира кръвоносната и нервната система. Това ваю води другите ваю и действа като „хармонизатор“ на прана в цялото тяло. Той има въздействие върху кожата повече, отколкото върху други органи, така че когато получите „сладко“ върху кожата или усетите как потта преминава през нея, тя действа вяна ваю.

Прана е, следователно, цялата енергия, присъстваща във Вселената: светлина, топлина, магнетизъм, емоции, душа ... Прана е сумата от всичко, което съществува живо и се проявява в това, което е живо и в движение.