Наднорменото тегло е сложен проблем, който засяга множество здравословни проблеми и има много фактори, които могат да го предразположат. Сред тях чревните бактерии оказват много важно влияние върху регулирането на човешкия метаболизъм.

xevi

Последните проучвания са свързани с наднормено тегло и затлъстяване с ниско бактериално разнообразие в дебелото черво и по-специално с излишък от бактерии, които генерират метан от водород (произведен от ферментацията на диетични фибри).

Този метан се елиминира през белите дробове или под формата на перди, перди без лоша миризма.

Бактерии, които произвеждат метан -Или метаногенните- са много важни за здравето, защото подобряват капацитета за получаване на енергия при ферментацията на полизахариди в храната. Така че, в балансирани количества, те имат положителен ефект. Проблемът идва, когато този баланс се загуби.

И как да намалим метаногенните бактерии?

  • Увеличаване на жлъчката в тънките черва и дебелото черво.
  • Храненето с храни с високо съдържание на мазнини води до свиване на жлъчния мехур.
  • Прием на растителни добавки с жлъчегонен ефект.
  • Подобряване на киселинното рН на стомаха.
  • Прием на естествени антибиотици.
  • Използване на домашни кафе клизми.

Имате ли подут корем веднага след хранене, бавно храносмилане, газове без лоша миризма и наднормено тегло, което вгорчи живота ви? Днес открихте, че всички те са симптоми на едно и също нещо. The метан.

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим вашето преживяване при сърфиране. Ако продължите да разглеждате, вие приемате условията, описани в политиката за бисквитките.