Колко калории консумирате ежедневно и как ги изгаряте? Приложението Myfitnesspal ви казва.

Винаги се появява въпрос. Хранителният дисбаланс, докато тренирате, се случва всеки ден и вие не ги забелязвате. Склонен е да игнорира, че всеки ден те кара да забравиш какво ядеш кога, как и къде. Следователно контролът чрез технологията на вашия смартфон може да промени. MyfitnessPal може да бъде добро решение по отношение на това как да изчислите калориите, които консумирате ежедневно, според резултатите ви във физическите задачи.

medicostv

Калкулаторът на калории MyFitnessPal (MFP) е приложение, проектирано от Под броня което помага за проследяване на дневния прием на храна и как можете да го управлявате с ежедневни упражнения.

Една от добрите новини е, че е безплатна. Той обаче предлага първокласно ниво с повече функции. Абонаментът MyFitnessPal на първокласно ниво струва $ 9,99/месец или $ 49,99/година и предлага екстри като определяне на калорийни цели за различни дни или разнообразни ястия, както и износ на електронни таблици и опция за проследяване на упражненията без увеличаване на определена цел за калории.

Myfitnesspal също така има възможност онлайн да отчетете нивото на калории на всяка храна. По-специално, тя включва неща като предварително опаковани хранителни продукти и верижни ресторанти за вкъщи.

Колкото повече имате представа за калориите в храната си, заедно с нивото на упражненията си, толкова по-вероятно е да отслабнете.

Позволявайки ви да създадете дневник за храна, можете да използвате приложението като калкулатор на баланса, който проследява едновременно приема на храна и физическото усилие.

MyFitnessPal е като да забиеш крак на някого в гърлото. От всички модерни схеми, предназначени за отслабване, наличието на приложение, което ви изправя пред конкретен статистически факт и без измама, е най-ефективното. Потребителят може да въведе целево тегло и приложението изчислява дневния прием на калории.

MyFitnessPal е основана като уебсайт през 2005 г. от Алберт Лий и Майк Лий. Последният разработи програмиран контрол за себе си, за да може да отслабва с партньора си. В момента приложението има повече от 80 милиона потребители. Той предлага помощна програма за тези, които искат да проследят своите здравни и фитнес цели, като същевременно предоставя хранителна информация за повече от пет милиона храни и предлага калорични данни, свързани със стотици упражнения. 80% от потребителите на услуги са извън САЩ.

На цифровия пазар Myfitnesspal е една от основните разработки на ниво приложения за отслабване и водене на истински здравословен начин на живот. Страстта към фитнеса и правилните начини за поддържане на правилен и личен баланс между упражненията и диетата се проявяват в мобилните приложения.