средства

Замисляли ли сте се някога за необходимостта от пречистване на жлъчния мехур? Този малък орган, разположен близо до черния дроб, ни помага да прочистим червата и да подобрим храносмилането си, така че си струва да знаем как трябва да се грижим за него и как да го пречистваме. Но първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да решите да предприемете действия сами.

Как да разбера дали жлъчният ми мехур се нуждае от прочистване?

Жлъчният мехур е отговорен за емулгирането на мазнините и поддържането на червата ни чисти,Всичко това ще ни помогне да го поддържаме в добро състояние, като избягваме например изчисленията в този орган. Трябва да помним, че и тук се съхранява жлъчката, произведена от чернодробните клетки, където след това се води до дванадесетопръстника, за да подпомогне храносмилането и храносмилането на храната.

Така че, вземете предвид следните фактори да предупредим, че жлъчният ни мехур започва да се проваля:

  • Изведнъж започнахме лошо смилаема храна млечни продукти, кафе, яйца, червено месо, мазни или пържени риби като цяло.
  • Бавно храносмилане, оригване, газове, рефлукс ...
  • Прекарваме дни, когато страдаме диария или запек а понякога и гадене.

Ключове за пречистване на жлъчния мехур

Е, първо трябва да помним това основният проблем, който ще страда от жлъчния мехур, е, че той ще се възпали, ако е в нетрезво състояние. Всичко това ще накара жлъчката, необходима за храносмилането, да не се синтезира по адекватен начин и да не се излее в дванадесетопръстника за храносмилане.

Тоест, ако се храним лошо, ако имаме лоши навици, всичко това постепенно ще започне да складира токсини и няма да може да изпълнява основните си функции. Препоръчваме след консултация с Вашия лекар да вземете под внимание следния съвет:

1. Как да предотвратим камъни в жлъчката

Камъните в жлъчката запушват жлъчния канал и могат да причинят много сериозни и болезнени възпалителни състояния. От съществено значение е да знаем как да го почистваме редовно, за да избегнем тези малки камъчета.

-Инфузия на артишок: използва се за елиминиране на токсините, прочистване на черния дроб и по-добро усвояване на мазнините, според проучване на професор Нурия Лорите Аян, президент на Испанската асоциация по биологична медицина (AMEBA),

  • подготовка: просто сгответе артишок. Ще поставим вода, колкото да го покрие, и ще го готвим, докато стане много меко. Консултирайте се с Вашия лекар колко често и колко дълго трябва да го приемате.

Инфузия на глухарче. Има изследвания, които установяват това стимулира секрецията на жлъчката, но според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина (NCCAM) има малко научни доказателства за предполагаемото му положително въздействие върху здравето, въпреки че традиционно се използва при проблеми с жлъчния мехур.

Във всеки случай, германската комисия E препоръчва, като се има предвид ефекта му върху жлъчната секреция, и в случай на наличие на камъни в жлъчката, той ще се използва само под лекарско наблюдение.

  • подготовка: смесете супена лъжица глухарче с вода, оставете да ври известно време и след това изпийте тази запарка.

2. Пийте два литра вода на ден, мит или реалност?

Въпреки че е много разпространена идея, предполагаемите ползи от консумацията на поне два литра вода на ден не са доказани, както уверява експертът Хайнц Валтин от Медицинския университет в Дармут в проучване от 2002 г.

Често се казва, че това ни помага да се пречистим, да елиминираме токсините и да улесним работата на нашите органи, но истината е, че няма научни изследвания, които да го потвърждават или отричат. Във всеки случай няма доказателства, че тази практика има отрицателни ефекти.

Ако установите, че ви струва малко да изпиете два литра вода, добра стратегия е да я слагате в малки бутилки в чантата си всеки път, когато излизате от къщата. Ако добавите малко лимонов сок, ще бъде по-лесно.

3. ¿Зехтин за пречистване на жлъчния мехур?

Оказва се, че в интернет има различна ‘информация’, която съветва определени храни за пречистване на жлъчния мехур, сред които е и зехтинът: в проучване, проведено върху 11 млади доброволци, консумацията на зехтин не е оказала ефект върху обема на жлъчния мехур.

Не забравяйте, че в никакъв случай не можете да изберете естествени средства за замяна на лечение или инструкции на лекар. Не правете нещата сами и отидете на вашата консултация, за да ви предпишат какво отговаря.