• chuchi

Отпечатайте или изтеглете

Пречистващ бульон (за диети)

Съставки

  • 1 глава лук
  • 1 праз
  • 1 целина
  • 1 парче зеле
  • 1 домат
  • 1500 гр вода
  • 1 зелен пипер
  • 10 гр. Зехтин
  • 1 кубче зеленчуков бульон
  • 1 щипка сол (не го слагам със сток кубчето е достатъчно)

45мин
TM 31

Подготовка на рецептата

Поставяме водата в чашата и затваряме, програмираме 2 минути, температура на варомата, скорост 1.

В края на това време добавяме зеленчуците малко нарязани и го програмираме, около 30 минути, температура на варомата, скорост 1. С това и балансирана диета се губи, не е чудо, а само помага да се елиминира.

Когато приключи, ще видим дали има достатъчно бульон и ако е така, прецеждаме го с кошницата и този бульон е пречистващото средство, може да се приема топъл или студен Преди вечеря и преди обяд.

Той служи за елиминиране на мазнините

Правя лек крем с остатъците от зеленчуците, за да не го изхвърля, добавям накълцано яйце и готово.

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.