Пречистващи и реминерализиращи свойства
Този бульон, освен че помага пречистваме се, губим токсини и отслабваме, това се счита за регенеративно за микроелементите и минералите, които ни дава благодарение на водораслите. Също така помага за подобряване на храносмилателния процес благодарение на ферментите, съдържащи се в мисо.
Състав:
- 1,5 литра вода
- 2 нарязани лука
- 1 пръчка целина, нарязана на тънки филийки
- 1 лента водорасли комбу
- 1 лента от водорасли wakame
- 5 чаени лъжички мисо
- магданоз
Разработка:
- Задушете лука, целината и водораслите за 30 минути.
- Сервирайте бульона в големи чаши, прецеждайки зеленчуците или не, и разтворете във всяка една равна чаена лъжичка мисо.
- По желание сервирайте с шепа накълцани пресни листа магданоз.
Мисо е ферментирала ароматизираща паста, произведена от соя, която може да съдържа зърнени храни и морска сол и се счита за лечебна храна в Китай и Япония. Едно от основните му предимства е, че стимулира червата и подобрява чревната флора, основно за трансформиране на храната в кръв.
Този бульон може да държи няколко дни в хладилника.
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Отслабнете без диети Киноа Салата Body Harmony
- Отслабнете без диети с корем от хек с доматен сос Body Harmony
- Отслабнете без диети Сотирани броколи с тиква и грах Body Harmony
- Отслабнете без диети Lightning Vegetable Cream Body Harmony
- 7 предимства на Амарант още една суперхрана за подобряване на здравето и отслабване на телесната хармония