Монодиети или полуфасти - добро пречистващо лекарство

L & S. - Монодиетата, пречистващ лек или полубърз е видът диета, която се основава само на една храна. Целите му не са само за отслабване. Те се правят и за хигиенно-натуропатични цели и продължават само няколко дни. Не е препоръчително да правите прочистващо лечение повече от 3 поредни дни. Подходящо е обаче да се повтаря на всеки два месеца, за да се удължат ползите от него.

плодов

Хранителен план, състоящ се от пречистване на монодиети или полуфасти, са добра здравна алтернатива. Също така, разбира се, да отслабнете бързо, без да достигате бързо течност.

Тялото е направено, за да спести най-много усилия за смилане. Той използва енергийните резерви, които съхранява под формата на мазнини. Пречистващото лекарство има втора цел, която е, че докато тялото изразходва мастните резерви, то се отървава от токсините. Следователно възниква отстраняване на грешки.

В повечето монодиети, използвани като пречистващо или полугладно лечение, трите основни хранения се заменят с няколко леки хранения. Яде се на всеки два часа или така. Апетитът се насища от повтарянето на приема и количеството принудителна вода, което тези монодиети изискват.

Ползите, които се постигат с монодиета, лек на гладно или прочистване, зависят от основната храна на монодиетата. Също така на конституцията и метаболизма на всеки човек. Въпреки че като общо правило, с монодиетите можете да загубите приблизително 300 - 500 гр на ден.

Най-използваните монодиети са следните:

Гроздова монодиета:

Гроздето съдържа голямо количество глюкоза. Това ги прави идеален съюзник за тези, които страдат от много умора и безпокойство по отношение на храната, тъй като осигуряват бавни въглехидрати, които избягват инсулиновия дисбаланс.

В пречистващ лек или гроздова монодиета това е вид пост, при който се изяждат до 3 кг грозде, разделено на 6 хранения. Гроздето се яде самостоятелно и цялата вода, която е необходима.

Лечението с монодиета или пречистващо грозде се препоръчва за хора с кожни проблеми, като акне, екзема, псориазис и др. Също така при хепатобилиарни проблеми, главоболие, копривна треска, излишна пикочна киселина или (подагра), холестерол и др., Тъй като те съдържат ресвератрол, мощен антиоксидант.

Това е пречистващо лекарство, с което не гладувате, е ефективно и много почистващо.

Монодиета на Apple

Ябълковата монодиета, поради високото си съдържание на калий, е много благоприятна за хора, които имат мускулни проблеми. Също така намалява умората и слабостта. Също така се препоръчва силно за хора, страдащи от запек, които винаги трябва да ядат ябълки с кожата. Ако от друга страна имат склонност към диария, ябълката трябва да се яде без кожа. Показан също при кожни проблеми, деминерализация, остър хроничен хепатит, улцерозен колит, стрес, затлъстяване и др.

Монодиета от портокали

Оранжевата монодиета се препоръчва за случаи на висока температура, леки инфекции, запек, коремен тиф, деминерализация, артериосклероза, холестерол, подагра, органична токсимия, депресирана имунна система, менопауза.

За монодиетата или пречистващото лечение на портокали е за предпочитане да се използват кръвни портокали поради тяхната висока детоксикираща и алкализираща сила.

Крушова монодиета

Монодиетата от круши е показана при стомашни и чревни проблеми, като гастрит, язва, възпаления и др.

Млечна серумна монодиета

Монодиетата или пречистващото лекарство от млечен серум или млечен серум се прави на базата на течността, получена от нарязването на краве мляко с пресен лимонов сок и след това прецеждането му с цедка от плат или фина марля. Възможно е да се отдели серумът от твърдото вещество.

Разбира се, има повече монодиети. Línea y Salud не съветва никой конкретно. Това, което той съветва, е да се консултирате с Вашия лекар или здравен специалист, преди да правите някаква монодиета.

Помогнете си с някои добавки за контрол на теглото:

Gummi Gutta indú или гарциния камбоджа, безкофеиново зелено кафе, малинов кетон са сред най-ефективните продукти за изгаряне на мазнини. Те имат плюс да контролират безпокойството от късното хранене и „нападението над хладилника“, което ни прави толкова отчаяни.

Можете да закупите, като кликнете върху следните връзки:

Актуализирано през февруари 2020 г. от Beatriz Puente

Относно Беатрис Пуенте

- Аспирант по човешко хранене от Университета Хуан Карлос 1º и от Колежа на диетолозите в Мадрид Експерт по хранене, приложен към здравето от Университета в Алмерия (UAL).
- Диплома по ортомолекулярна медицина и диплома по спортно хранене от UAL.
- Писател, специализиран в здравни статии от 2009 г. в различни медии