Нека поговорим за важността на здравословното хранене по време на бременност. Австралийско изследване, публикувано в ноемврийския брой на списание Nutrition, подчертава, че храните с най-висок риск от развитие на алергични заболявания по време на детството, ако майката ги приема по време на бременност, са: растителни масла, маргарин, ядки и бърза храна. Напротив, „доказано е, че средиземноморската диета е защитен фактор срещу астма”, Обяснява д-р Луис Гарсия-Маркос, член на работната група по дихателна алергия към Испанското общество по клинична имунология, алергология и детска астма (SEICAP).
Много е важно бъдещата майка да има адекватна диета, която да включва всички групи хранителни вещества, с ограниченията на нейното състояние.
От друга страна, детските алерголози също предупреждават, че е важно майката да няма стрес по време на бременност, "тъй като е доказано, че особено ако има генетично предразположение, е много по-лесно да се развие астма", казва той . Сред препоръките, които тези експерти предлагат за намаляване на риска от алергии при децата, са спазване на здравословна диета, избягване на стрес и продължително излагане на замърсяване на трафика и непушене през деветте месеца на бременността. В допълнение, „след това е важно да се удължи кърменето поне до първите четири или шест месеца поради многобройните му ползи, както и да се забави влизането в детските ясли до първата година, така че детето да има по-добра имунна система за възможни инфекции ”, Заключава този специалист от SEICAP.
- Вашата диета не работи, защото не сте влюбени (в храната) БЕГАНЕ И ФИТНЕС
- Ако не можете да отслабнете, вероятно това е така, защото правите някои грешки в диетата си
- Испанско проучване заключава, че средиземноморската диета намалява нуждата от лекарства в
- SciELO - Обществено здраве - Подобряване на качеството на диетата и хранителния статус на населението
- Витамините за подобряване на плодовитостта не могат да липсват във вашата диета, ако търсите бебе