От: Тифани Преускър
Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.
Допълнителното хранене трябва да бъде въведено в диетата на вашето бебе, ако кърмата или адаптираното мляко вече не са достатъчни, за да отговорят на хранителните му нужди. Американската академия по педиатрия препоръчва да не се въвеждат твърди храни, включително детски зърнени храни, бебешки храни или трапезни храни, преди 4-месечна възраст и никакви сладки напитки преди шест месеца. Преходът от изключително хранене в бутилки към трапезни храни е уязвим период. Важно е да се въвеждат нови храни в ранна възраст, особено плодове и зеленчуци. Това обаче е времето, когато недохранването започва при много деца. Дори при правилното въвеждане на трапезни храни остават неподходящи хранителни избори и недохранването остава здравословен проблем, особено в лоши условия.
Предимства на допълнителното хранене
Подходящите допълващи храни, които се въвеждат и консумират от бебе на 6-месечна възраст, осигуряват енергия, протеини, мазнини, витамини и минерали. Те помагат да се отговори на нуждите на растящото дете заедно с кърмата и адаптираното мляко. Според Световната здравна организация недохранването е пряко или косвено отговорно за повече от половината от всички детски смъртни случаи. Допълнителното хранене на бебето трябва да бъде осигурено от родител или болногледач. Това насърчава здравословното взаимодействие и стимулация, които са от решаващо значение за развитието на мозъка на бебето.
Недостатъци на допълнителното хранене
Изображения на точки с точки/на точки/Гети изображения
Въпреки че трапезните храни стават важни на 6-месечна възраст, те много често се въвеждат твърде рано или твърде късно. Предложеното количество храна може да не е достатъчно, за да подпомогне нормалния растеж на детето, или консистенцията може да е неподходяща за възрастта му, поради което не може да я консумира. Лошият избор на храна също допринася за недостатъците. Проучване от 2002 г., проведено от Mathematica Policy Research Inc. и финансирано от Gerber, установи, че картофеният чипс е най-консумираният зеленчук от малки деца на възраст от 15 до 24 месеца, а газираните напитки се сервират на деца на възраст от 7 месеца. Излишъкът от лоши допълващи храни обезсилва хранителните свойства на кърмата и адаптираното мляко в диетата на детето.
Недохранване
Kevork Djansezian/Getty Images Entertainment/Гети изображения
Втората половина от първата година на бебето е важна, защото децата започват да се учат как да се хранят и трябва да се хранят често с хранителни храни. Недохранването е резултат от некачествените допълващи храни и лошите практики на хранене. Около една трета от децата под 5-годишна възраст в развиващите се страни са с по-нисък от нормалния ръст за възрастта си, а много от тях имат дефицит на един или повече микроелементи, според УНИЦЕФ. В Индия повече от 5000 деца на възраст под 5 години умират всеки ден поради недохранване или липса на основни хранителни вещества, като витамин А, желязо, йод, цинк и фолиева киселина, според "Здравно образование до село".
Безопасни практики
Допълнителните храни трябва да се приготвят и да се прилагат безопасно и своевременно. Адекватното допълващо хранене е навременно и се въвежда в момент, когато нуждата от енергия и хранителни вещества е по-голяма от това, което се осигурява изключително от шишето или кърменето. Тази необходимост трябва да бъде задоволена с храни, които осигуряват адекватни хранителни вещества за растящото дете, отчита Световната здравна организация.
Още статии
Списък на храните, които моята 1-годишна възраст може да яде →
С какво да храним куче, което е имало кученца, за да й помогне с млякото →
Как се прави формула за коте →
Всичко за Nutramigen формула за кърмачета →
Диета за едногодишно бебе →
Предимства и недостатъци на соевото мляко →