„Отслабнете с електродни жилетки“, това напоследък всеки, който дори и с малко време на ден, за да влезе във форма, се стреми да отслабне, мислейки за не толкова далечната лятна ваканция. Техниката на електростимулация става все по-широко разпространена, но не всички са предимства. Казваме ви предимствата и рисковете на тази система.

предимства

Електростимулацията, според експерти от Sanitas, е широко използвана техника в областта на фитнеса и естетиката. "Става въпрос за използването на устройства, които чрез електрически импулси предизвикват мускулни контракции и като следствие ефект, подобен на този, получен при упражняване на мускулите".

Приложено към естетиката, основното му използване е като лечение за отслабване. Точно в тази линия компаниите, посветени на личните грижи, са намерили огромна пазарна ниша.

Това са заведения, в които тази техника се прилага придружена от физически упражнения. Това е форма на упражнения, посочена от експертите като "пасивна" и сред основните й предимства са повишаване на мускулния тонус и подобряване на отпуснатостта на мускулите чрез увеличаване на техния обем, сила и устойчивост.

Ето как работи тази техника

Това обучение се прилага в областта на физиотерапията и спортното обучение от десетилетия, тъй като, наред с други неща, е отлично по думите на експертите да лекува някои мускулни дисбаланси и да укрепва вътрешните мускули.

Когато обаче говорим за тази техника, е много важно да знаем всичко, което включва подлагане на лечение от този тип.

-- На първо място, позволява само работа с една мускулна група наведнъж и изисква големи физически усилия, ако наистина искаме да загубим калории.

-- Да, вярно е, че можете да влезете във форма за по-малко време, отколкото да практикувате спорт по конвенционалния начин, той вече работи с много повече влакна на същия мускул, но не действа върху сухожилията и ставите.

-- Номерът: за всеки килограм загубена мазнина се образува един килограм мускул и тъй като мазнините тежат по-малко, има намаляване на обема.

Противопоказания

Не всеки може да се подложи на това лечение за отслабване. Електростимулацията, приложена към много медицински аспекти, като мускулна рехабилитация, не се препоръчва за всички видове пациенти.

Видео на деня

Експертите предупреждават, че могат да повредят или атрофират влакна, ако не се използват правилно

Хората с пейсмейкъри, епилепсия или прилагането й върху коремната област при бременни жени абсолютно не се препоръчва.

Нито всички пациенти, които са претърпели операция за херния в корема или слабините, имат високи нива на пикочна киселина или страдат от диабет или други метаболитни нарушения, като хипертония или затлъстяване, не трябва да се подлагат на този тип система.