Fucus (наричан още fucus vesiculosus) е вид водорасли, които се появяват на скали под вода. Той се използва широко в естествената медицина за лечение на различни здравословни разстройства. Всъщност има високо съдържание на хранителни вещества: йод, алгинова киселина и фукоидан. Използва се за облекчаване на някои патологични заболявания.
Тези водорасли се намират по бреговете на Северно море, Атлантическия и Тихия океан. Основните му компоненти са: фибри, протеини, витамин С, минерали (главно йод, натрий, калций и хром), хлорофил, слуз и лутеин. The фукус ползи са много разнообразни, благодарение на техните компоненти.
Какви са ползите от фукуса?
Препоръчително е приемът на фукус в различните му презентации да бъде препоръчан от лекар; в противен случай могат да възникнат определени алергични реакции към неговите компоненти. 1 Познайте основните предимства на фукуса:
Помага за отслабване
Това морско растение помага за ускоряване на метаболизма, увеличавайки отслабване. Регулира храносмилателната система, особено при хора, които страдат от запек и задържане на течности. Високите нива на фибри генерират засищащ ефект, елиминирайки постоянната и внезапна поява на апетит. две
Намалява целулита
По принцип появата на целулит е свързана с бавен метаболизъм; фукусът стимулира синтеза му, естествено. В противен случай фукусът, като засища апетита, работи като хранителна добавка; намалява образуването на целулит, тоест мазнини. Консумацията на фукус за хранителни цели обаче трябва да бъде придружена от постоянна физическа активност и редовна диета. 3
Когато консумира фукуса, той абсорбира течността, причинявайки го да бъде придружен от малко хранене; размерът му се увеличава около пет пъти в храносмилателната система. От друга страна, той намалява високите нива на глюкоза в кръвта, което е идеално за пациенти с диабет. 4
Избягвайте стареенето
Един от неговите компоненти, фукоидан, стимулира задържането на колаген (протеин, който свързва различни органи на тялото); намалява дебелината на кожата (допълнителният материал, който има); и оптимизира нейната еластичност. Fucus забавя стареенето на телесните клетки. 5
Лекувайте хипотиреоидизъм
Йодът директно помага в борбата хипотиреоидизъм; заболяване, което се генерира от намаляване на активността на щитовидната жлеза, причиняващо умора и свръхчувствителност. Така че, стимулира дейността на щитовидната жлеза, когато те са отслабени. Консумацията му за тази цел трябва да бъде предписана от лекар.
Ефектът му върху щитовидната жлеза се дължи на наличието на витамин С, D, а също и йод. 6
Почиства и регенерира
Има ефекти директно върху кожата: дезинфекцира и елиминира появата на бактерии. Въпреки че обикновено се лекува на подкожно ниво (със заболявания под самата кожа); Също така се препоръчва почистване и заздравяване на незначителни рани в епидермиса: язви и екзема например.
Този антиоксидантен ефект забавя първите симптоми на стареене, тъй като подхранва кожата отвътре навън, премахва отпадъците от нея; подхранва и намалява подпухналостта. Избягвайте появата на усложнения на нивото на кожата. 7
Намалете холестерола
Алгиновата киселина и натриевите алгинати във фукуса абсорбират течността и помагат за усвояването на холестерола; т.е. регулира Храносмилателен процес. Тези съединения обгръщат навлизането на потенциално мастно съдържание (холестерол) и в крайна сметка го изхвърлят от тялото чрез изпражненията. две
Облекчава болката
Има свойства противовъзпалително Y. болкоуспокояващи. Те помагат за облекчаване на възпалението и намаляване на болката, която причинява. Полезен е при болки в ставите, причинени от състояния като бурсит, лупус и/или ревматоиден артрит. Освен това укрепва костите благодарение на манитол, каротин и бром.
Като цяло облекчава заболявания, свързани с костната система и ставите. 8
Регулира менструалния период
Fucus също помага за регулиране хормонална активност. Болката по време на менструалния цикъл се причинява от излишък на естроген (хормонът, отговорен за процеса); Чрез намаляване на количеството естрогени, ефектите от тези симптоми също се намаляват. Освен това увеличава ефекта на прогестерона (хормона, отговорен за процеса на оплождане) 9 .
По същия начин той регулира храносмилателния процес: намалява киселинността и предотвратява стомашния рефлукс. 3
Регулира стомашно-чревните процеси
Те стимулират изхвърлянето на изпражненията, като избягват запек; работи като слабително, така че прочиства стомашно-чревната система. Предотвратява натрупването на течности в тъканите; и абсорбира излишната стомашна киселина, присъстваща в стомаха.
Fucus съдържа вид фибри, които допринасят за чревния транзит, а също и за евакуацията на изпражненията. За разлика от преработените лекарства (лекарства), той действа, без да дразни червата. Действа ефективно по естествен начин. 3
Препратки
- Никола Уайт (2008). „Разкъсване на пикочния мехур - Fucus vesiculosus“. Информационна мрежа за морския живот
- М. Абидов, З. Рамазанов, Р. Сейфула, С. Грачев (2009) „Ефектите на Xanthigen ™ при управлението на теглото при жени със затлъстяване в пременопауза с неалкохолно мастно чернодробно заболяване и нормална чернодробна мастна болест” списание по фамаркология и терапевтика
- Catarino MD, Silva AMS, Cardoso SM (2018) "Фикохимични съставки и биологични дейности на Fucus spp." Морски наркотици.
- Derosa G, д-р Паскуцо, D’Angelo A, Maffioli P (2019) „Ascophyllum Nodosum, Fucus Vesiculosus и хром пиколинат нутрицевтичен състав могат да помогнат за лечение на пациенти с диабет тип 2“ Diabetes Metab Syndr Obes.
- Kim YI, Oh WS, Song PH, Yun S, Kwon YS, Lee YJ, Ku SK, Song CH, Oh TH (2018) „Ефекти срещу стареене на фукоидан с ниско молекулно тегло върху ултравиолетови B-облъчени мишки“ Mar Drugs.
- CD на Clark, Bassett B, Burge MR. (2003) "Ефекти от добавянето на водорасли върху функцията на щитовидната жлеза при еутиреоидни субекти." Endocr Pract.
- Agregán R, Munekata PES, Franco D, Carballo J, Barba FJ, Lorenzo JM (2018) „Антиоксидантен потенциал на екстракти, получени от макро- (Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus и Bifurcaria bifurcata) и микро-водорасли (Chlorella vulgaris и Spirulina plategaris) Асистирани от ултразвукови ”лекарства (Базел).
- Myers SP, Mulder AM, Baker DG, Robinson SR, Rolfe MI, Brooks L, Fitton JH (2016) „Ефекти на фукоидан от Fucus vesiculosus при намаляване на симптомите на остеоартрит: рандомизирано плацебо-контролирано проучване“ Biologics.
- Skibola CF (2004) „Ефектът на Fucus vesiculosus, ядливи кафяви водорасли, върху продължителността на менструалния цикъл и хормоналния статус при три жени в менопауза: доклад за случая“ BMC Complement Altern Med.
Ана е нашият експерт по грижа за устната кухина и хигиенни материали, аптечен техник и с 6 години опит, който ще ви съветва да подобрявате здравето си всеки ден. Нека професионалист ви посъветва!