Всички сме чували, че кърменето е най-доброто. Че има много предимства както за майката, така и за детето. Но наистина ли знаем какви са ползите от него? Днес искаме да разкрием какви са те предимствата на кърменето за да можем по-добре да решим (в рамките на обстоятелствата) дали искаме да го направим или не.

кърменето

Кърмата, идеалната диета

Нашето тяло, тъй като оплодената яйцеклетка е имплантирана в матката, за да създаде нов живот, вече започва серия от механизми за хранене на бебето, което се формира в нас в бъдеще.

Кърмата е естествената диета на нашето тяло, което има всичко, от което бебето се нуждае, за да се храни и расте здраво. Особено коластрата, която е млякото от първите дни. Освен това е безплатна и можете да я вземете със себе си навсякъде, което е много удобно, макар и уморително. Но освен храненето на нашето бебе, кърменето има и друга поредица от ползи както за нас, така и за бебето.

Предимства на кърменето за майката

  • Помага за свиване на матката. Това помага да се възстанови по-бързо след раждането и матката да се нормализира възможно най-скоро. Също така помага за намаляване на риска от следродилен кръвоизлив.
  • Създайте силна връзка между двете. Кърменето поради близостта, която дава, създава много интензивна и специална връзка, която благоприятства връзката между двете.
  • Намалява шанса за следродилна депресия. Окситоцинът, генериран от кърменето, има антидепресивни ефекти. Това ще ви накара да се почувствате по-спокойни и спокойни, а също така ще подобри качеството на съня ви.
  • Възстановете риска от сериозни заболявания. Също така намалява риска от сърдечни заболявания, рак на гърдата, яйчниците и матката или диабет тип 2.
  • Помага да отслабнете. Кърменето също изгаря калории, точно като ходенето на фитнес. Това ви позволява да се възстановите много преди килограмите на бременността. След 6 месеца кърмене можете да забележите най-забележителните промени в тялото си.
  • Спестявате пари. Разходите за закупуване на адаптирано мляко са доста голяма добавка, когато не кърмите. Ако сте кърмили ще спестите много пари и време, като не се налага да подготвяте бутилките.
  • Кърменето предотвратява остеопорозата. Кърменето подобрява минерализацията на костите, което намалява шансовете за остеопороза или фрактури през целия ви живот.

Предимства на кърменето за бебето

  • Покрити ли са всички ваши хранителни нужди. Кърмата се приготвя с всичко, от което детето ви се нуждае, за да расте здраво и силно. Той има необходимите витамини, протеини и мазнини. Дори съставът на млякото се променя докато бебето ви расте.
  • Осигурява имунна защита. Той стимулира имунната им система и осигурява на бебето антителата на майката. Това ще ви помогне да се предпазите и да се борите с различни вируси, бактерии и инфекции.
  • Предпазва ви от бъдещи заболявания. Бебетата, които са кърмили изключително, имат по-малък риск от респираторни заболявания (включително астма), храносмилателни, чревни, алергии и затлъстяване.
  • Има слабително действие. Това е така, защото кърмата се усвоява лесно, поради което кърмите повече, което от своя страна стимулира създаването на мляко.
  • Той благоприятства правилното развитие на челюстта, зъбите и речта. По време на сученето бебето работи с много по-широки движения, отколкото когато взема шишето, което подобрява бъдещото му развитие за говор и никнене на зъби.

Защото помнете ... не винаги ще имаме възможност да кърмим при различни житейски обстоятелства, но е добре да знаем какви ползи има за нас и нашето бебе, за да можем да вземем решение, доколкото е възможно. Ако не можете, не се чувствайте и виновни, адаптираното мляко също има всичко необходимо на вашето бебе, за да се развие здравословно.