Ползи от отслабването | Medix
Намеса в начина на живот
ПРЕПОРЪЧНИ ПРЕДМЕТИ
Всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист, консултирайте се с Вашия лекар. Информацията в този раздел е с ориентировъчна цел.
Упражнения за самооценка
Отговорете на следните тестове
- Оценете предразположението да заспите в определени ситуации
- Открийте вероятността от недостатъчност на витамин D
- Ядеш ли добре?
- Колко активен е вашият ден?
- Каква е вашата рутинна храна?
- Какви са вашите хранителни навици?
- Имате ли здравословни навици за пазаруване?
- Готови ли сте да отслабнете?
Този тест е само информативно ръководство и по никакъв начин не замества медицинската оценка.
Не забравяйте, че всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист. Консултирайте се с Вашия лекар.