Предизвикателството на Лора: когато тя реши да се предизвика да спечели

Предизвикателството на Лора: когато тя реши да се предизвика да спечели

Влизаме в третата седмица на предизвикателството на Лора и тя решава да се предизвика да спечели. Той току-що е преминал половината от опита да промени тялото си за един месец - това се е случило между май и юни миналата година - но втората седмица не беше лесна. The обучение Той беше припаднал от главния ни герой и въпреки че диетата беше горе-долу неговата силна страна, нещо го накара да има някакво лошо настроение, въпреки че всъщност не знаеше какво е това. Какво се случи през третата седмица? Какво ви интересува?

предизвика

Обезсърчението го обзема поради различни неща, поради малката вариация по отношение на измерването от предишната седмица - тялото му обменя мазнини с мускули - поради умора след сесиите на обучение, и поради стреса, причинен от лишаване от всичко, което искате да ядете. Изглеждаше, че той се съмнява дори.

Лора се предизвиква през тази трета седмица и в понеделник се завръща с цялото си желание. Той тренира усилено с Хорхе, за да се активира и казва, че „се е изпотил много и тогава започнахме да се разтягаме. Душ и като ново! ».

Истината е, че тя самата подновява духа и постоянството си с уникалната идея да постигне това, което си е поставила за цел. Както той казва: «всичко е в ума и мога да го преодолея, ако мисля положително, в резултатите и в това, което мога с него. Въобще няма да кажа, че е лесно, но трябва да призная, че в допълнение към моята упоритост, съм много ясен, че помощта на хората от Звезден спорт е от решаващо значение за мен да продължа в това ».

«... Трета седмица на задните тренировки и здравословна диета. Трябва да кажа, че диетата е много добра и, честно казано, чувствам се много по-добре, ям по-леко, но имам и странното усещане, че съм някак празна, не знам как да го обясня. Е, ще го кажа по друг начин: диетата започва да ми струва повече, защото наистина искам да ям нещо сладко, какво да кажа много, много. Но аз се съпротивлявам!

Всичко това за Предизвикателството е като вид прочистване, при което усещанията се променят и се усеща вътрешно пречистване и много промени в настроението. Точно както миналата седмица дори бях в лошо настроение, и в тази се чувствам някакво дзен състояние, което дори не искам да обсъждам - ​​седмицата преди да хапя-.

И за да завърша това размишление през тази трета седмица в Предизвикателството, ще добавя, че веднъж чух, че „имаме най-пристрастяващото и мощно лекарство в нашето тяло“. По това време не разбирах нищо от тази фраза, но сега започвам да разбирам ... Наистина ниските нива и промените в настроението идват от собственото ви подсъзнание, което ви дава пулс, за да ви мързи отново. Това е като дяволът и ангелът, които ви говорят, за да ви отведат на една или друга страна ».