Екология

Стриите са особено трудни за премахване, но могат да бъдат предотвратени с прости, безхимични методи

естествен

Коремът на бременна жена

Стриите са следствие от внезапна и рязка промяна в теглото, или загуба, или наддаване. Те обикновено се появяват на задните части, краката, гърдите и корема. Кожата се разтяга рязко и се напуква, което води до червени линии, които с времето стават белезникави.

Според марката за естествена козметика Dr. Hauschka, 50 до 90% от бременните жени имат стрии. Но не само майките страдат от този естетически проблем, много жени, а също и някои мъже имат стрии по други причини. Стриите са един от най-често срещаните и трудни за борба проблеми с красотата. Поради тази причина е за предпочитане да ги избягвате и да прилагате някои превантивни методи срещу тях. Много хора се обръщат към козметиката с химически съединения, но стриите могат да бъдат премахнати, като се следват пет прости, напълно естествени и здравословни метода.

Яжте храни, богати на цинк

Цинкът е основен минерал, от който хората се нуждаят за правилното функциониране на защитната система на организма, за растежа на клетките и за заздравяването на рани. За да предотвратите напукване на кожата и стрии, е необходимо да спазвате диета, богата на този минерал.

Храни като агнешко, стриди, пшенични зародиши, телешки черен дроб, тиквени семки или тъмен шоколад съдържат големи количества цинк.

Въведете зеленчуци, богати на витамини А, С и D във вашата диета

Vитамин А подпомага формирането и поддържането на зъбите, меките и костните тъкани, лигавиците и кожата. Този витамин се намира естествено в много храни, както на растителна, така и на животинска. Съдържа се в млякото, яйцата, морковите, спанака или пъпеша.

The витамин D Произвежда се естествено от човешкото тяло, когато е изложено на пряка слънчева светлина. В допълнение към производството от организма чрез слънчева светлина, тялото ни може да получи витамин D от някои видове храни, които го съдържат, като риба, яйца или гъби.

The витамин Ц Това е основно хранително вещество, необходимо на организма за развитието и поддържането на белези, кръвоносни съдове и хрущяли. Можем да получим принос на витамин С, като ядем плодове като киви, портокал или ягоди и зеленчуци като чушки или зелени листни зеленчуци.

Пийте много вода

Течността е от съществено значение за тургора на кожата. Препоръчва се възрастните да пият между 1,5 и 2 литра вода на ден.

Масажирайте кожата си с растителни масла

The шипково масло помага за подхранването и регенерирането на дермата, поради което е отлично да предотврати появата на стрии. Препоръчително е да нанесете маслото в зоната, която ще се третира с нежен кръгов масаж, с чиста и хидратирана кожа и да извършите това приложение преди лягане и сутрин.

The масло от цвете от шлака укрепва кожата, като осигурява топлина, защита и еластичност. Това масло се разпределя най-добре върху кожата, която все още е влажна след душ или къпане. Това създава емулсия, която прониква по-добре в кожата и й помага да поддържа нейната хидратация.

Растителните масла са естествени и много полезни за поддържане на добре хидратирана кожа. Те са силно препоръчителни, за да се избегне появата на стрии по време на бременност.

Избягвайте да отслабвате или да наддавате изведнъж

Спазването на екстремни диети като така наречените чудодейни диети, с които бързо отслабвате, помагат за появата на стрии и освен това не са полезни за вашето здраве. Най-добре е да поддържате балансирано и постоянно тегло.
За да предотвратите появата на стрии, вие също трябва да следвате физическо натоварване с малко въздействие всеки ден и да избягвате да прекарвате много време в една и съща поза, независимо дали стоите или седите.

По време на бременност е трудно да се избегне появата на стрии поради разширяване на корема и хормонални промени. Препоръчително е да намалите консумацията на сол, сладкиши, преработени храни и бързи храни.