Имате риск от язва под налягане, ако:

предотвратяване

  • Прекарва по-голямата част от деня в легло или стол с много малко движение
  • Имате наднормено или поднормено тегло
  • Не можете да контролирате червата или пикочния мехур
  • Имате намалена чувствителност в една област на тялото
  • Прекарвайте много време в позиция

Ще трябва да предприемете стъпки, за да предотвратите тези проблеми.

Лична хигиена

Вие или вашият болногледач трябва да проверявате тялото си всеки ден от главата до петите. Обърнете специално внимание на областите, където често се образуват рани под налягане. Това са:

  • Пети и глезени
  • Коленете
  • Хълбоците
  • Гръбначен стълб
  • Областта на опашната кост
  • Лактите
  • Раменете и лопатките
  • Задната част на главата
  • Уши

  • Зачервяване на кожата
  • Горещи зони
  • Гъбеста или твърда кожа
  • Ерозия на горните слоеве на кожата или язва

Нежно поглезете кожата си, за да предотвратите пролежки.

  • Когато миете, използвайте мека гъба или кърпа и НЕ търкайте силно.
  • Носете овлажнител и защитни средства за кожата всеки ден.
  • Почистете и подсушете зоните под гърдите и в слабините.
  • НЕ използвайте талк или груби сапуни.
  • Опитайте се да не вземате вана или душ всеки ден, тъй като това може да направи кожата ви по-суха.

Пийте много вода всеки ден.

  • Избягвайте дрехи с дебели шевове, копчета или ципове, които притискат кожата.
  • НЕ носете прекалено тясно облекло.
  • Избягвайте събирането или набръчкването на дрехи в зони, където има някакъв натиск върху тялото.

Ако използвате инвалидна количка

Проверете дали инвалидната количка е подходяща за вас.

  • Помолете вашия доставчик или физиотерапевт да проверява годността веднъж или два пъти годишно.
  • Ако напълнеете, помолете вашия доставчик или физиотерапевт да прегледа как се вписвате в инвалидната количка.
  • Ако усещате натиск някъде, помолете вашия доставчик или физиотерапевт да провери инвалидната ви количка.

Вие или вашият болногледач трябва да сменяте теглото си в инвалидната количка на всеки 15 до 20 минути. Това ще отслаби определени зони и ще помогне за поддържане на притока на кръв:

  • Наклонете се напред.
  • Наклонете се на една страна, след това се наведете на другата.

Ако вашият болногледач го предаде, проверете дали този човек знае правилния начин да го направи.

Когато сте в леглото

Използвайте мека възглавница или парче мека пяна между частите на тялото си, които са притиснати една към друга или към матрака.

Когато лежите настрани, между коленете и глезените.

Когато лежите по гръб, сложете възглавница или пяна:

  • Под петите (или сложете възглавница под прасците, за да повдигнете петите - друг начин за облекчаване на натиска там)
  • Под областта на опашната кост
  • Под раменете и лопатките
  • Под лактите

Някои други съвети са:

  • НЕ слагайте възглавници под коленете, тъй като това оказва натиск върху петите.
  • Никога не пълзете, за да сменяте позицията си или да се качвате или слизате от леглото. Обхождането ще счупи кожата. Потърсете помощ, ако трябва да се прехвърлите в или да влезете или излезете от леглото.
  • Ако е преместен от някой друг, трябва или да го повдигнете, или да използвате плъзгащ лист (специален лист, използван за тази цел), за да го предадете.
  • Сменяйте позицията си на всеки 1 до 2 часа, за да премахнете натиска от която и да е точка.
  • Чаршафите и дрехите трябва да са сухи и гладки, без никакви бръчки.
  • Извадете от леглото си всякакви предмети, като щифтове, моливи или химикалки или монети.
  • NOВ повдигнете главата на леглото си под ъгъл над 30 градуса. Попадането в по-хоризонтално положение предотвратява плъзгането на тялото ви надолу. Плъзгането може да навреди на кожата.
  • Често проверявайте кожата си за места с прекъсвания на кожата.

Обадете се веднага на вашия доставчик, ако:

  • Забелязвате възпаление, зачервяване или друга кожна промяна, която продължава повече от няколко дни или става болезнена, гореща или започва да се стича.
  • Вашата инвалидна количка не се побира добре.

Говорете с вашия доставчик, ако имате въпроси относно рани от залежаване и как да ги предотвратите.

Алтернативни имена

Профилактика на рани от залежаване; Профилактика на рани от залежаване; Предотвратяване на язва под налягане

Изображения

  • Области, в които се появяват язви под налягане

Препратки

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Дерматози в резултат на физически фактори. В: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM eds. Кожните болести на Андрюс. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 3.

Марстън, Вашингтон. Грижа за раната. В: Sidawy AN, Perler BA, eds. Съдова хирургия и ендоваскуларна терапия на Ръдърфорд. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 115.