Промяната в диетата може да означава превенция и без съмнение трансформация в живота.

Друга причина да намерите вкус към зеленчуците и да започнете здравословна диета. След 16 седмици консумация на зелена диета, нивата на инсулин са редовни; това според проучване, проведено от Physicians for Responsible Medicine (PCRM за неговия акроним на английски).

диета

Резултатите от това проучване са обнадеждаващи и повече за загрижените за лечение на заболяване като диабет, инсулти или сърдечно-съдови заболявания. Д-р Хана Кахлеова, която ръководи това изследване, обяснява, че:

Секрецията на бета-клетките и инсулиновата чувствителност по време на периоди на гладно се променят след 16 седмици поддържане на превантивна зелена диета.

За съжаление, само на Запад, дневно се яде повече от два пъти повече месо от които тялото се нуждае. Всъщност целият свят консумира месо в обострени количества. Но този тип диета е от значение не само като част от кампания за превенция на заболявания като диабет, също така е от пълна полза да се опази околната среда а също и животновъдството.

Здравето на храната се отразява в производствения капацитет на хората, затова виждат все повече диетолози и специалисти начинът на хранене като начин за предотвратяване на болести както в нас самите, така и в нашето потомство.

Чрез признаването на ползите от тази диета за хората, но и за обществото, ограничаването на приема на месо се счита за начин на живот. Страни като Белгия, Англия, Нова Зеландия и Китай насърчават консумацията на зеленчуци сред населението ежедневно, това също помага на джоба ви, тъй като цената на животинския протеин нараства.

Диабетът е пандемия и една година цената на всички ефекти, които произвежда това заболяване, е много висока. Ако гладувате на интервали и по-здравословна диета може да предотврати пробиви инсулин, не е ли това нещо, което си струва да се разпространява и прилага на практика?