Зелено кафе за отслабване
През последните дни успяхме да видим възхода и модерната диета сред модели и филмови актриси. Известни хора от шоубизнеса извършват диета със зелено кафе за да свалите тези излишни килограми и да получите идеалния силует.
Зеленото кафе е вид непечено кафе, което е до голяма степен непознато, тъй като продажбата и разпространението му не е особено популярно. Някои проучвания показват, че този вид непечено кафе на зърна помага да отслабнете относително бързо и дори повече, ако е съчетано с добра диета и упражнения за отслабване. Вкусът на зеленото кафе е по-горчив от черното кафе и ароматът е много по-малко интензивен, тъй като не е бил изпечен.
В тази статия ще съберем свойства, ползи и противопоказания на зелено кафе и използването му като метод за отслабване:
Свойства на зеленото кафе за отслабване:
- Засища апетита и ни позволява да останем по-дълго, без да ядем, което ни позволява да ядем необходимите ястия през целия ден, но без да хапваме между храненията. Той е засищащ поради фенолното си съдържание, особено хлорогеновата киселина ... и всичко това изпраща сигнали до тялото ни за спиране на апетита. [Вижте храни, които премахват глада]
- Преобразува мазнините в енергия, което благоприятства ускоряването на отслабването
- Увеличава липолитичната активност, отговорна за регулирането на мазнините, които се отлагат в нашите бели тъкани и че толкова много обиколки и диети ни карат да правим.
- Той е перфектен антиоксидант, който също действа чрез реформиране на клетките и борба със стареенето. Преди всичко заради съдържанието му в полифеноли, които помагат в борбата с дегенерацията на нашето тяло.
- Отцеждането е благоприятно за елиминирането на целулита, защото елиминира натрупаните мазнини.
Ползи от зелено кафе:
- Зелено кафе и диабет: Зеленото кафе се препоръчва при диабет тип 2, според проучване, проведено от изследователя Джо Винсън от Обединеното кралство, за силата му да регулира нивата на кръвната захар.
- Зелено кафе и отслабване: Съдържанието на хлорогенова киселина забавя включването на мазнини и предотвратява тяхното проникване. Също така стимулира метаболизма на липидите. Също така и съдържанието на кофеин. Ежедневната консумация на зелено кафе ви помага да отслабнете.
- Предотвратява образуването на камъни в жлъчката
- Намалява чувството на умора и умора
- Идеален за укрепване на паметта
Противопоказания и странични ефекти на зелено кафе:
- Един от основните странични ефекти от непечени кафе на зърна е, че те намаляват усвояването на захарта от въглехидратите, така че много хора приемат диета, платена с въглехидрати, за да противодействат на този страничен ефект. Но това е аспект, който трябва да се вземе предвид и да се консултирате с лекаря.
- Като храна с кофеин, трябва да се вземат предвид ефектите от ускоряването на сърдечната честота. При хора със сърдечни заболявания той трябва да се контролира, дори да съдържа по-малко кофеин от тъмните зърна.
- Консумацията на зелено кафе не се препоръчва при бременни жени, бъбречно болни или малки деца.