Индекс на статията

Сигурно сте чували, че зеленият чай има хиляди добри здравни свойства. Но може ли зеленият чай да контролира и предотвратява диабета? Е, само като прочетете тази бележка, ще разберете връзката между тази страхотна напитка и хроничното заболяване.

Как може зеленият чай да помогне за контрол и предотвратяване на диабет?

Използването на зелен чай за лечение на заболявания не е нещо ново, всъщност той е част от азиатската култура в продължение на много векове. Диабетът е едно от злините, при които зеленият чай е доказано ефективен, причината за това е свързана с нивата на полифеноли (антиоксиданти), открити в зеления чай; намаляват резистентността към хормона инсулин, разстройство, най-често срещано при диабетици тип 2.

Искате ли да си купите зелен чай?

Как действа зеленият чай в тялото ми, ако съм диабетик?

Нашият панкреас отделя хормона инсулин, който при наличие на диабет не може да се свърже със своите рецептори в различните целеви органи (мускули, сърце, мозък и др.), Зеленият чай помага да се улесни този съюз чрез действието на неговите антиоксиданти. Той също така стимулира панкреаса, така че да освободи подходящото количество инсулин. Тази естествена и здравословна алтернатива също трябва да бъде допълнена със здравословна диета и упражнения.

Защо зеленият чай може да помогне за контрол и предотвратяване на диабет?

Всичко може да е свързано с процеса на подготовка на растението. По време на готвенето на чая окисляването и ферментацията са оскъдни, характеристики, които му позволяват да запази своите антиоксидантни свойства почти напълно. Въз основа на различни научни изследвания, зеленият чай не само съдържа полифеноли, но също така съдържа протеини, аминокиселини, витамини и други агенти, които се считат за лечебни. Ето защо зеленият чай е толкова полезен за смекчаване на това състояние.

Как се пие зелен чай?

Може да се консумира в таблетки, прах или екстракти. Но най-често срещаният начин е да се пие като запарка, това е най-разпространеният метод в света.

За да го приготвите, сложете половин супена лъжица зелен чай за всяка чаша, която искате да приготвите. Добавяте гореща вода при около 75 ° C и я оставяте да почине две или три минути. Можете да го приемате по няколко пъти на ден, въпреки че идеалното е 4 до 5 чаши на ден.

8 ползи от зеления чай за диабетици.

  1. Ефективно регулира нивата на кръвната глюкоза без никакви странични ефекти.
  2. Полифенолите в зеления чай участват в правилния метаболизъм на захарта.
  3. Стимулира производството на инсулин.
  4. Поддържа нивата на инсулин в нормални граници и ние намаляваме изискванията на конвенционалните лекарства.
  5. Намалява газовете и подобрява храносмилателните процеси.
  6. Намалява нивата на стрес.
  7. Укрепва имунната система, улесняваща по-голяма скорост на зарастване и заздравяване на рани и кожни лезии, характерна за пациенти с диабет.
  8. Различни научни изследвания показват, че зеленият чай помага за намаляване на хипергликемията след хранене.

Може ли зеленият чай да предотврати диабета?

Зеленият чай представлява отлична здравословна и алтернативна лекарствена възможност. За да се възползваме напълно от предимствата му, трябва да се уверим, че придобиваме добра марка (като нас), която не е била променена, и да я подготвим и консумираме в съответствие с указанията. Много важна подробност е да не го приготвяте със захар или подсладители, тъй като той губи своите лечебни свойства и лечебни ползи. Освен това трябва да помним да придружаваме тази опция със здравословен хранителен навик и активен начин на живот.

Предлагаме Ви да се консултирате с Вашия лекар и да започнете да се наслаждавате на ползите, които може да Ви предложи зеленият чай. Ако искате да прочетете по-задълбочено за тези точки, можете да прочетете повече тук.