„Спортистите от миналото изглеждаха проектирани от тяхната упорита работа от тухли и хоросан, а не от синтетични масла и машини ...“

Никога не съм се съмнявал във вярата, че получаваш това, което даваш. Не обичам да се определям като спортист от „старата школа“. Въпреки това съм на мнение, че същите инструменти, които са на разположение за разработване на физиците от Залата на славата Арнолд, Зейн и Хейни, също бяха на разположение за мен, ако ги използвах правилно и имах правилния метален подход.

миналото

За мен цялата технология, наука, храна, треньори и спортни гурута винаги ще бъде въртяща се врата за опростяване и пари. Колкото повече неща се променят, толкова по-скъпо става да се опитвате да бъдете в крак с тези промени.

Според мен истинският шампион ще се адаптира и превъзхожда само ако разбира, че може да бъде най-добрият с инструментите, с които разполага. Няма замяна на тежести, гири, протеини, въглехидрати, мазнини, почивка и възстановяване и никога няма да има заместител на „здравия разум и неумолимото желание за победа“.

Храненията ми бяха основни и прости, включваха храни, които спомагаха за изграждането на маса, съчетана с много вода, почивка и възстановяване. Тренирах така, сякаш животът ми зависи от това, което ми позволи да тренирам интензивно и ми позволи да стигна до места, където никога не съм мечтал да бъда. Станах национален шампион за юноши и след това световен шампион на 20 години, с много мъдрост и желание.

Обучението ми се състоеше в използването на същите инструменти, с които кралете ни се правеха безсмъртни. Не се опитах да изобретя нищо, за да улесня нещата или да съкратя процеса или да предвидя победите си в кариерата. Той беше фокусиран спортист, който се придържаше към основните механики на културизма като Арнолд, Зейн и Хейни.

Тези мъже се състезаваха в десетилетия, различни от моето, но техните тренировъчни принципи и хранителни навици бяха толкова важни през 70-те, колкото и за мен през 90-те и 21-ви век.

На съвременните спортисти им се промиват мозъците с всички тези нови и модерни идеи за тренировки, сякаш щяха да създадат „супер бодибилдъра на бъдещето. Всичко, което обаче е платено, те го плащат сами. По някаква причина основата на научаването да ядеш, тренираш, допълваш диетата на културист, се превърна в дело на гурута и треньори, които „мислят и решават“ за спортиста по време на подготовката за състезание.

На спортиста се казва какво да яде, кога да яде, как да тренира, какво да носи при тренировка, кое оборудване е най-подходящо за тялото му и кои състезания са най-подходящи за неговата амбиция.

След това гуруто издава фактура за услугите, предоставени на спортиста, без никакви въпроси или интриги от страна на спортиста, тъй като той просто иска да спечели. Разбира се, ние сме напреднали много в знания и мъдрост относно източниците на протеини и най-полезните добавки за нашето тяло, също така сме напреднали много във фитнес оборудването, но мога да ви кажа категорично, че предпочитам външния вид и привлекателността на миналото, което спортистите са имали, изглежда е проектирано от тяхната твърда работа с тухли и хоросан, а не от синтетични масла и машини.

Не бих променил нищо, което направих, защото това, което направих, работеше за мен и работеше за всички, които дойдоха преди мен по отношение на масата и детайлите.

Много пъти е по-добре нещата да бъдат основни и прости, вместо „да се променят с времето“. Не защото лекар или треньор на гуру казва, че нещо е по-добро; новото няма автоматично да ви отведе до крайния продукт.

Поставете Арнолд, Зейн или Хейни до днешния връх и ще видите колко хора ще искат да се състезават отново. Новите наука, технологии, треньори и гурута помогнаха да се унищожи обществената привлекателност за нашия спорт и все повече ни отчуждаваха от основния механизъм, който ни доведе тук.