Здравото наддаване на тегло по време на бременност се оценява на около 11-16 килограма, винаги зависи от всяка жена. Има жени, които наддават малко на тегло по време на бременност и това не е проблем, ако се хранят здравословно, но това е така Когато слабата бременност се превръща в мания.

прегорексията

Прегорексия, известна още като анорексия на бременността, Случва се кога недебеляването е единственото, което има значение, дори с цената на недостатъчно хранене, което може да изложи здравето на бебето на риск и дори да причини смърт.

Социалният натиск за култа към тялото (повлиян от някои известни жени) е достигнал до бременни жени до такава степен, че някои не могат да приемат трансформацията на имиджа си по време на бременност и имат истински ужас от напълняване.

Според проучвания, проведени в Обединеното кралство, 7,6% от бременните жени са имали симптоми, съответстващи на хранителни разстройства, а 23,4% са били много загрижени за теглото и фигурата си.

Диетата по време на бременност е противопоказана, тъй като когато ядете, се изгарят малко мазнини и се генерират така наречените кетонни тела, които могат да достигнат до плода, като са токсични и увреждат нервната система на бебето.

Ясно е, че бременната жена няма нужда да яде за двама, защото нейният собствен метаболизъм й позволява да извлича повече калории от храната и да запазва тази допълнителна енергия, без да се налага да яде повече, но и да не гладува по време на бременност. Това, което трябва да направите, е да се храните здравословно и балансирано, да следвате препоръките на лекаря и да приемате посочените витаминни добавки.

Сериозни последици от лошото хранене

Прегорексия има сериозни последици за бременната жена и преди всичко ужасни за бебето. Майката може да развие анемия, костна декалцификация, ниско производство на мляко по време на раждането и загуба на коса, наред с други.

Последствията върху плода също могат да бъдат много сериозни. През първия триместър, ако пациентът не приема витаминни добавки, рискът от нарушения на нервната тръба като спина бифида се увеличава. Той също така увеличава честотата на спонтанен аборт.

През втория и третия триместър се увеличава рискът от преждевременно раждане, забавяне на вътрематочния растеж, умствена изостаналост или церебрална парализа, костни, храносмилателни или сърдечно-съдови малформации. В много сериозни случаи може да настъпи вътрематочна смърт.