корем

Коремните мазнини са по-вредни за здравето от общото затлъстяване. Поне така показват някои изследвания. 75% от инфарктите на миокарда са причинени от наднормено тегло.

Излишният корем, дори симпатично известен като „бирен корем“, може да ви донесе повече здравословни проблеми, отколкото бихте могли да си представите. Неотдавнашно проучване, публикувано в списание Heart, заключава, че хората с коремно затлъстяване са два пъти по-склонни да претърпят сърдечен арест неочаквано - това, което обикновено се нарича „внезапна смърт“ - че хората, които го нямат. Изследването също така заключава, че коремното затлъстяване има много по-голямо влияние върху сърдечно-съдовите заболявания и други заболявания, отколкото общото затлъстяване.

Изследователите вярват, че най-добрият начин за измерване на коремното затлъстяване е установяване на съотношението талия/ханш (ICC), което е резултат от разделянето на периметъра на талията на човек на периметъра на бедрата му. Този индекс, обясняват авторите на изследването, е по-надежден метод за измерване на риска от инфаркт, свързан със затлъстяването, отколкото индексът на телесна маса (BMI) или обиколката на талията (BC). Изследване, публикувано в списание Heart, проследява близо 15 000 участници в продължение на 12 години. По това време имаше 253 епизода на внезапна смърт, 80 процента от тях сред хора с висока ХСН.

Опасност от инфаркт

"Коремното затлъстяване е индекс на висцералната мастна тъкан и тази мазнина е свързана с по-големи метаболитни промени под формата на непоносимост към глюкоза, намалена инсулинова чувствителност, променен липиден профил, както и по-голямо влияние върху възпалителните процеси, които мазнините се натрупват в други области, което води до увеличаване на сърдечно-съдовия риск “, обяснява д-р Анхел Моя, президент на секцията по електрофизиология и аритмии към Испанското кардиологично дружество (SEC). Какво още, увеличава хемодинамичното претоварване, което може да доведе до хипертрофия на лявата камера и риск от аритмии.

Според ОИСР, затлъстяването е все по-тревожно явление: у нас един от всеки шест възрастни страда от това, и причинява 28 000 смъртни случая годишно. Решението, според д-р Моя, е да се увеличат профилактичните кампании и да се регулира стриктно храната.

Как се измерва?

ICC се получава чрез разделяне на периметъра на талията на периметъра на бедрото. Счита се, че коремното затлъстяване съществува, когато получената стойност е по-голяма от 0,8 при жените и 0,95 при мъжете. Този индекс е по-надежден при измерване на сърдечно-съдовия риск от индекса на телесна маса (ИТМ), който се получава чрез разделяне на теглото в килограми на ръст в метри на квадрат. Според Световната здравна организация, ако резултатът е равен или по-голям от 25, имате наднормено тегло. Изследването в списание Heart показва, че високият ИТМ увеличава риска от внезапна смърт с 34%. При висока ICC рискът се удвоява.

Статия, публикувана от Лукас Г. Перес в номер 116 на списание „Salud y Corazón“