Човешкото тяло съдържа и може да предостави повече информация, отколкото се смята: цветът на кожата, движението на очите или тонът на езика могат да бъдат показателни за определяне на здравословно състояние на човек. Има прост метод, чрез който можете да установите a Директен „диалог“ с тялото така че той самият да каже проблема си и оттам да намери решение. Това е началото на кинезиология.

тялото

Този инструмент включва различни терапевтични техники които насърчават възстановяването на тялото, както физически, емоционално, така и енергийно. Въпреки че се използва и за решаване на проблеми, свързани с мускулите и костите, и затова говорим за приложения на кинезиологията във физическата терапия, тази дисциплина е много обширна и достига по-дълбоки нива. Много специалисти подчертават, че ползите от него са многобройни и се простират до спортното поле. Може би най-известната връзка между кинезиологията и спорта е тази, която обединява футболиста Лео Меси с италианския диетолог Джулиано Позер от години, по чиито предписания той постига подобрения във физическото си представяне. Случаят с аржентинеца и как работи кинезиологията е подробно описан по-долу.

Основни принципи и индикатор за мускулен тест

Думата кинезиология идва от обединението на гръцките термини kinesis, което означава движение и логос, което може да се преведе като трактат или изследване. Следователно тази дисциплина се състои от изследване на движението на човешкото тяло, описание, което ни приближава до своя край.

Кинезиологът използва своите знания, за да открие чрез различни ръчни техники, фокусирани върху мускулите и рефлексните точки на тялото смущения в системата Те могат да бъдат от емоционални, хранителни, енергийни, неврологични до постурални, за да назовем само няколко примера. Веднъж идентифицирано, тялото се връща в нормалното си или хомеостатично (стабилно) състояние.

Идеята, че тялото е, което ви казва проблема и последващото му решение идва от действието на някои от използваните техники, като напр. са индикаторен мускулен тест (мускулен мониторинг) или мускулен тест за рефлекс на ръцете (AR). И при двете терапевтът установява диалог с организма, генериращ стимулации, които провокират реакция на мускулния тонус. Когато това не е правилно, има проблем.

Кинезиологът има способността да декодира информацията, която тялото дава. Тоест те имат знанията и инструментите, които трябва да знаят задавайте правилните въпроси на тялото и разбирайте отговорите, ако го разбираме като разговор. Например, ако спортист има контракция и кинезиологът иска да знае каква е причината, той трябва да извърши различни стимулации (въпроси), обикновено в мускулите (мускулни тестове), и да оцени тонуса (реакцията). Ако установите, че стимулът променя мускулния тонус, в това се крие проблемът. Можете да използвате и други техники като акупунктурни точки, сензорни ...

Впоследствие се провеждат по-специфични тестове, докато се открият основните причини и приоритетни фактори и след като се намерят, потърсете какви техники правилно всички тези дисбаланси, за да могат да ги приложат и да доведат проблема до неговото решение.

За коригиране на проблемите не се използват усъвършенствани усъвършенствани машини за физиотерапия, но други техники като акупунктурни точки, невролимфатни и невроваскуларни точки, краниосакрални терапии, добавки, техники за интеграция и активиране на мозъка, сред много други. За да се провери ефективността на леченията, процедурата е доста подобна. Професионалистът може също да използва тези тестове, за да провери дали мускулният тонус е адекватен, което би означавало, че честотата в тялото е разрешена. По същия начин можете да определите кой медицински специалист е най-добрият да работи по-задълбочено в областта, в която е установен проблемът. Или, също, коя терапия е най-удобна за прилагане.

Кинезиология: lнауката зад мускулните тестове

Тестът за мускулен индикатор и AR тестът са основните техники, с които кинезиологът работи за решаване дисбаланси, или какви са същите, функционални и енергийни промени, които пречат на човек да бъде 100%.

Индикатор мускулен тест: Този тест се основава на въвеждане на мускул в изометрично свиване - без промени в дължината на мускулите - и оценка на тонусната реакция. Когато прилагаме стимул, проверяваме дали мускулът продължава да е силен (улеснен) или напротив, става слаб или потиснат. Областта, в която се прилага стимулът, съответства - тя е свързана - винаги с част от организма. Следователно, ако реакцията не е идеална, може да се определи къде е проблемът.

Тайната на мускулните тестове се крие във връзката между нервите на мускулите, органите и жлезите през гръбначния мозък. Намаляването на нервния поток на мускула също е свързано с намаляване на нервния поток на орган или жлеза. Това е, така да се каже, верига. Ако крайният резултат не е желаният, има проблем в „окабеляването“ и трябва да се определи причината за този нисък нервен поток.

AR тест: В тази техника е намерен ключът в двете мускулни вериги на човешкото тяло: лявата и дясната. Когато разглеждаме дължината на ръцете, когато ги разтягаме внимателно, и двете трябва да са с еднаква дължина, така че има балансиран баланс и в двете части на тялото.

Ако обаче при прилагане на стимул, генериращ стрес, има по-кратък или по-дълъг, това означава, че тялото не е успяло да го компенсира или да се адаптира към него. Стресираният мозък генерира ред, който причинява смяната на мускулните вериги, за да компенсира стреса, виждайки кинезиолога отражението в дължината на крайниците. В зависимост от стимула кинезиологът интерпретира реакцията. Това е, както беше казано по-рано, разговор с подсъзнанието, при което всичко е съхранено и реагира, когато бъде „помолено“.

Основни приложения и предимства на дисциплината

Рубен Алварес, директор на Европейския институт по унифицирана кинезиология (IEKU), подчертава, че работата на кинезиолога може да варира от решаване на симптоматика до подготовка на тялото за определена цел.

Ролята на този професионалист е „потърсете по-дълбоките причини за тези дисбаланси и ги възстановете, така че те да допринасят много повече енергия за системата”. Както е посочено, тази дисциплина не е задължително да се използва за лечение на болка или патология. Може да се използва просто, за да може човек да се представи най-добре в лицето на опозиция или да постигне спортна цел. И е, че ако има нещо, което ви стресира или притеснява, никога няма да дадете 100%.

Както Алварес подробно описва, великият предимство на кинезиологията е, че това е "самото тяло, несъзнаваното, което ни казва къде е проблемът, къде да отидем и как трябва да бъде решен или инструментите за използване".

Същото мнение като Бланка Лафуенте, подиатрист и експерт по изследване на отпечатъци в Clínicas Beiman: „За професионалистите това е интересен инструмент, защото пациентът е този, който ще ви насочи към това, от което се нуждаят. И по този начин можете да приложите техниките по по-точен начин ”. Освен това подчертава, че може да се използва за всякакъв тип хора, без възрастова граница или здравословен статус.

Експертът цитира случай, който отразява доста добре как работи кинезиологията. Например танцьорка, която танцува и страда от болки в краката. Чрез тестване беше установено, че тя е претърпяла много стрес от наблюдението. Тези нерви нарушават активните примитивни рефлекси, които причиняват промени в базалния мускулен тонус. Възможността да имате едната страна по-тонусна от другата причинява проблеми с координацията и следователно болка. След като проблемът беше идентифициран, той беше коригиран и болката изчезна.

Въпреки че, без съмнение, най-медиатичният случай, за който може да се говори, е този на Лионел Меси, звездата на футболния свят. По време на мачовете аржентинската звезда страдаше от повръщане. Италианският лекар Джулиано Позер успя да реши този проблем благодарение на кинезиологията: „Чрез тестове върху мускулите можете да видите ефекта, който има дадена храна или интегратор“, посочи експертът в интервю, припомняйки случая с южноамериканският нападател. Меси промени радикално диетата си, след като премина през ръцете на Позер. Този терапевт споменава и примера с ветеран колоездач Давиде Ребелин, победител в няколко важни състезания, след като е работил върху прешлените си.

Кинезиология и спорт

Въпреки успешния случай на Меси, кинезиологията не е много широко разпространена в спортната сфера (отвъд кинезиотерапията). Това не означава, че не е полезно. От една страна, това може да помогне във фактора превантивна за да избегнете наранявания: „Ако сте емоционално нестабилни или имате лични конфликти ..., това ще генерира вътрешен дискомфорт, който ще отслаби мускулите ви и ще доведе до наранявания. Когато оставите човека „балансиран“, тялото му работи като чар “, казва Рубен Алварес.

Може да бъде интересно и от гледна точка на Възстановяване, „Особено в случаите, в които те не знаят какъв е първоначалният проблем“, подчертава Бланка Лафуенте. Според подиатриста, „има моменти, когато произходът на проблема не е мускулът, а неговият нервен завършек или орган, който е свързан с този мускул. Ето защо е важно да знаете как да откриете този произход, за да разрешите проблема ".

Друго приложение на кинезиологията в спорта е да подготви тялото за състезание. Както беше обяснено по-рано, има някои елементи, които могат да попречат на представянето на един спортист и които остават незабелязани: проблеми със съотборниците, тревога на сцената ... Всичко това се отразява на крайния резултат. Ако тези вътрешни „шумове“ могат да бъдат елиминирани, спортист ще може да даде 100%, нещо, което ще им помогне да постигнат целта си, било то марка или да направи страхотно състезание или мач.

Не на последно място, директорът на IEKU споменава, че този инструмент може да облагодетелства допълваща работа, помага да се открие от какво има нужда спортистът и да се коригират дозите.

Кинезиология днес

Рубен Алварес счита работата на кинезиолог в областта на здравеопазването за много полезна, тъй като може да помогне ускорете възстановяването на всеки пациент: "За мен това трябва да има във всеки спортен екип и здравен център", казва той. Въпреки експертното мнение, научната общност не успя да постигне съгласие относно истинската полезност на тази дисциплина.

По този начин има проучвания, които са показали ефикасността му за коригиране или идентифициране на проблеми (виж повече), докато други показват, че не може да се установи, че е полезен или надежден диагностичен инструмент (виж повече). От своя страна правителството на Испания я включи в терапиите, които все още се оценяват. Това е все още няма консенсус в научната общност относно нейната ефикасност и безопасност.

За Алварес „невежество”И„ преценките ”, които се провеждат за него, са попречили да се прилага по-добре в областта на здравеопазването и в обществото. За да сложи край на тази ситуация, неговият център провежда различни курсове за обучение, които доближават кинезиологията до хората, в допълнение към разработването на майстори за обучение на нови кинезиолози.

Терапевтите подчертават, че тези магистърски степени, като тази, която скоро ще бъде разработена в Севиля, са посветени на всякакъв тип хора, тъй като „се използват неинвазивни техники и могат да се прилагат самостоятелно“. В професионалната секция Бланка Лафуенте подчертава, че „това е инструмент, който ви позволява да покривате други дисциплини“. Ясно е, че кинезиологията е била голяма полезност при работа: "Като постуролог, хранителната част не се получи много добре и кинезиологията ми позволи да се задълбоча в нея".

Въпреки че е голямо неизвестно, Рубен Алварес посочва, че вече има много лекари, които искат да имат кинезиолог до себе си и се надява, че в бъдеще същото ще се случи и с други професионалисти като физиотерапевти или спортни треньори: "Това би било астрономически напредък в тяхната работа.”, Заключава.