Изненадан съм от тази диета, защото тя наистина ми помогна много контролирайте теглото ми и изпуснете тялото ми, затова искам да го препоръчам и нека всички да го опитат. Бъдете внимателни, както винаги ви казвам, ако спазвате медицинско лечение или специална диета, консултирайте се с Вашия лекар относно използването на тази рецепта, въпреки че като цяло тя е безвредна и се прави от зеленчуци и допълва диетата, която всеки взема.

зелева

И така, готови ли сте за тази диета?

Оказва се, че това е прекрасно Зелена супа помага да се намали, повече или по-малко, между a кило и кило и половина на седмица, И става въпрос за консумиране на купа супа преди всяко хранене, да, не е силно препоръчително да правите тази диета за повече от една или две седмици и, разбира се, е много важно те да имат здравословна и балансирана диета, придружаваща супа.

За да направите супата, от която се нуждаете:

- Голямо зеле
- 3 до 6 домата
- 3 до 6 лука
- 3 до 9 пръчки целина
- 2 до 4 чушки

Приготвянето му е много лесно:

Нарежете всички съставки на повече или по-малко тънки филийки. Поставете съставките в тенджера и след това добавете студена вода, която да ги покрие, и ги оставете да врят около 5 минути. Умно!

Ако харесвате бульона на супата малко по-плътен, добавете още домати или ги смесете, можете да направите същото с лука, ако вкусът ви харесва малко по-силен.

Тази супа е много вкусна и наистина ще ви помогне да отслабнете, но повтарям, придружете тази супа със здравословна и балансирана диета, за да видите много по-добри резултати. Тази супа осигурява много фибри и минерали на тялото, така че ще се чувствате сити и ще ви помогне да отидете до тоалетната без проблеми.

Ако искате да прочетете повече, можете да ме последвате на @diariodelanena