храни

  • Какво е диария
  • Причини за диария
  • Диетични мерки срещу диария
  • Течна диета при диария
  • Стипчива диета при диария
  • Препоръчителни храни в стягащата диета

Актуализирано: 7 юли 2020 г.

За да сте сигурни, че правилно следвате a стягаща диета, В тази таблица ще намерите препоръчаните храни, както и тези, които не трябва да приемате, докато продължите диария или ако току-що сте имали процес на диария:

Група храни Препоръчани храни Не се препоръчват храниМляко и производнимесоРибаЯйцаЗеленчуци и зеленчуциЗърнени храни и тестени изделияЗеленчуциПресни плодовеЯдкиМасла и мазниниНапиткиКулинарни техникиНяколко
Чист йогуртПочивка
Мляко
Мазни сирена
Мандра с пълнозърнести храни
Постни меса: пилешко, пуешко, телешко, свинско филе, варена шункаВлакнести и тлъсти: агнешко, патешко
Наденички
БелиСин
2-3 единици/седмично
Картофи, морков
Добре сготвени и пюрирани		Почивка
Метеоризъм: зеле, зеле
Сурови: салати
Бял ориз, тестени изделия и хлябИнтеграли
Търговски сладкиши и сладкиши
Нито единвсичко
Ябълка, банан, лимон, дюляПочивка
Нито единВсеки
В умерено количествоМазни сосове: майонеза, бешамел
Вода, алкална лимонада, орален серум, обезмаслен бульон, инфузии, чайГазирани безалкохолни напитки
Натурални сокове
Алкохолни напитки
Варено, ютия, фурна, параПържени, очукани, панирани, задушени, задушени
Пикантни, пикантни храни, обилни храни

Пример за стягащо диетично меню при диария

Стипчиво меню

Типично меню за стадия на диария, при който се спазва стягаща диета.