Не консумирайте млечни продукти, когато има запушен нос, това е мярка, която може да помогне за изчезването на слуз при деца

препоръчителни

Млечните продукти като млякото и неговите производни са много пълноценни и идеални храни в ежедневната диета. Известно е обаче, че в определени ситуации като грипни процеси, както и в някои алергии, в които е често това произвежда се излишна слуз, умерената консумация на млечни продукти може да допринесе за изчезването на този симптом, така че дискомфортът е намален.

Може да се интересувате и от:

Млечни продукти и слуз

Млечните продукти се считат за храни, които насърчават производството на слуз, Така че намаляването на приема може да помогне за намаляване на този симптом. Някои изследвания твърдят, че една от причините за излишната слуз е рН прекалено киселинни от някои млечни производни като кисело мляко, докато други източници сочат към протеините, присъстващи в Краве мляко като причини за прекомерна назална слуз.

Все още не е ясна пряката връзка между млечните продукти и повишената слуз, известно е, че кога умерете или ограничете присъствието на млечни продукти в диетата, количеството слуз намалява значително, така че е улеснява изчезването на задръстванията назален, и дишането се подобрява.

Естествени муколитични храни

Отхрачващите лекарства имат свойството да помагат изхвърлянето на бронхиален секрет, който остава натрупан в дихателните пътища. Това помага за кашлица и борба със симптомите на настинка и други бронхиални и белодробни заболявания.

Основното му действие се състои от повишен воден секрет от подлигавичните и слюнчените жлези, което играе важна роля за елиминиране на излишната слуз.

Можем обаче да намерим и вещества от естествен произход, чийто състав предлага подобни ефекти.

Натурални отхрачващи сиропи

Ето няколко примера за храни, посочени като естествени отхрачващи средства:

  • Медна пчела
  • Евкалипт (пара)
  • Богати на сяра храни, като лук.
  • Вода (затопляйте по-добре): Това е естествен отхрачващ препарат, защото помага за разтваряне на слузта и лесно изхвърляне на храчките.
  • Кион: това е корен, който има полезни свойства за дихателната система.
  • Мента или мента (инфузия): Ментолдеконгести дихателните пътища. Помага за намаляване на температурата от настинка и грип. И съдържа антивирусен тимол.

Храни за кашлица

Портокаловият сок ни позволява да повишим нивата на витамин С в тялото си, който е ефективен при елиминирането на слуз и кашлицата, свързани с присъствието му в тялото ни. Комбинирането на тези сокове с настърган кион или мед усилва мощните му ефекти и ни помага да елиминираме храчките и да деконгестираме дихателните пътища.

Чесън Също така е едно от най-добрите природни средства за лечение на кашлица и настинка. Тази съставка може да бъде включена в a пилешка супа, което помага за облекчаване на кашлицата.

Информацията, предоставена на този сайт, служи за подкрепа, а не за замяна на връзката между пациент и техния лекар или диетолог.

>>> Delimás има най-практичната алтернатива за тези, които търсят диета за доставка в Лима>