biobaby

Важно е да се вземе предвид, че храносмилателната система на нашето бебе се използва само за кърма или адаптирано мляко, така че трябва да бъдем много внимателни при избора на първите храни и оценката на всяка реакция, която има с нова храна. Не се бърза да се включат всички храни за кратък период от време. Обикновено процесът на включване на всички групи храни в диетата на бебето е 2 години. Тоест на двегодишна възраст бебетата се включват в същото меню като останалата част от семейството, с изключение на изключения поради непоносимост или алергии.

Ето 5 важни препоръки да започнете с допълнително хранене:

1. Без подправки . Препоръчително е да не добавяте сол или захар към първите храни, които нашите бебета ще консумират. Те трябва да се насладят на естествения вкус на всеки един от тях. Колкото по-естествена и проста е храната, толкова по-лесно ще бъде храносмилането на бебето. В идеалния случай е домашно приготвено, но ако решите да купите бебешка храна, е важно да прочетете етикетите и да се опитате да купувате продукти без добавена сол или захар и по възможност органични храни, за да сте сигурни, че не са замърсени с пестициди или химически или токсични торове.

две. Постепенно стартиране на единично подаване. Препоръчва се да започнете с половин супена лъжица на ден от една храна и ако няма алергична реакция, предлагайте малко повече на следващия ден и така нататък, докато завършите сервирането на същата храна (приблизително 10 бебешки лъжици).

3. Алтернативни храни. По-късно можем да въведем втора храна и можем да предложим половин супена лъжица от новата храна и 9 супени лъжици, от които вече знаем, че те са приели и не са имали реакция. И така, докато завършим всички храни, които искаме да дадем на децата си (зърнени храни, плодове, зеленчуци, месо и т.н.). Това е дълъг процес, но си струва, защото това е начинът, по който можем да идентифицираме възможни алергии или непоносимост. И това е и начинът, по който бебето се учи и се използва да приема по-дебели храни.

4. Бъдете търпеливи. Когато предлагаме на бебето си първата твърда храна, той може да не знае отначало какво да прави и може да изглежда объркан, да набръчка носа си, да си играе с храната в устата си или да я отхвърли изобщо. Не трябва да се отчайваме и трябва да продължаваме да опитваме.

5. Творчество. Един от начините да улесните яденето на твърда храна за първи път е първо да дадете на бебето малко кърма и/или адаптирано мляко. След това му дайте половин супена лъжица храна и завършете с още кърма и/или адаптирано мляко. Това ще попречи на бебето ни да се разочарова, когато е много гладно.

В случай че бебето ни плаче първите пъти, когато се опитваме да го нахраним, не трябва да го насилваме. Трябва да се има предвид, че започването на ядене на твърда храна е постепенен процес и първоначално нашето бебе ще продължи да получава по-голямата част от храненето си от кърмата и/или адаптираното мляко.