Лечението на тази патология е симптоматично посредством аналгетици и антипиретици, но симптомите могат да бъдат облекчени и възстановяването да се подобри с няколко малки хранителни съвета.

първично

  • Етикети:
  • Пациенти
  • грип
  • Семерген
  • хранене

Лечение на грип Симптоматично е с помощта на аналгетици и антипиретици, но можем да облекчим симптомите и да подобрим възстановяването с няколко малки хранителни съвета. В този смисъл лекарят Хосе Мануел Фернандес Гарсия, Координатор на работната група по храненето на Испанско дружество на лекарите от първичната помощ (СЕМЕРГЕН) обяснява, че здравословната и балансирана диета се препоръчва във всяка ситуация, включително грип.

По същия начин лекарят се ангажира с увеличете приема на течности до 1,5 или 2 литра на ден, стига да няма противопоказания за претоварване, което може да се случи при някои сърдечни или бъбречни заболявания. Този прием включва не само вода в течна форма, но също така и пюрета, супи, бульони, конзоми, сокове или инфузии, които са по-желателни при трескави ситуации и могат да бъдат разпределени в малки прием през целия ден. По този начин течността, солите и минералите, които се губят чрез потта, се заместват.

Витамин С изобилства в цитрусовите плодове (портокал, лимон, киви) и в широките и зелени листни зеленчуци като спанак или манголд

Друг важен аспект би бил яжте храни, богати на витамин С за неговата антиоксидантна и имуностимулираща сила. Този витамин е в изобилие в цитрусови плодове (портокал, лимон, киви) и в широки и зелени листни зеленчуци като спанак или манголд. Възможността им да ги готвите в кремове или пюрета или да приготвяте сокове с посочените плодове, ги прави първата опция за храна.

Заедно с това, прием на храни, богати на витамин А Той е полезен със своята имуностимулираща сила и присъства в зеленчуци и мазни риби като скумрия, сардини или паламуд

В случаите, когато няма свързана диария, приемливо е антипиретиците да се придружават с гореща чаша мляко с мед.

От друга страна, консумация на храни, богати на витамин В произтича от подсилване на имунната система. Храните, богати на този витамин, са пълнозърнести храни, бобови растения, зеленчуци, а също и някои видове месо като телешко месо. По същия начин д-р Фернандес Гарсия съветва да се приема храни, богати на цинк, присъства главно в яйца, зеленчуци и зеленчуци (целина, патладжани или аспержи).

В случаите, в които няма свързана диария или противопоказания, като непоносимост към лактоза или алергия или диабет, е приемливо да се придружават антипиретици с гореща чаша мляко с мед. Медът съдържа силно препоръчителни витамини и минерали, като същевременно подобрява вкуса на млякото, улеснява приема му.