Състояние: В наличност
Описание
The прясна треска е Бяла риба Не съдържа въглехидрати или захари. На всеки 100 грама ни осигурява 17,68 грама протеини, 1,01 грама мазнини и 79,80 калории в диетата. Неговите свойства включват: калий и витамини В9, А, В3 и В7. Точно като него йод: 100 g. пресен балакао съдържа 170 mg. йод.
Неговите хранителни свойства включват:
- 0,32 mg. от желязо.
- 17,68 g. протеин.
- 26 mg. калций.
- 0 g. фибри.
- 352 mg. калий.
- 0,40 mg. цинк.
- 0 g. въглехидрати.
- 24 mg. магнезий.
- 72 mg. на натрий.
- 6,50 ug. витамин А.
- 0,06 mg. витамин В1.
- 0,05 mg. витамин В2.
- 5,15 mg. витамин В3.
- 0,26 ug. витамин В5.
- 0,20 mg. витамин В6.
- 2,20 ug. витамин В7.
- 8 ug. витамин В9.
- 1,20 ug. витамин В12.
- 2 mg. витамин Ц.
- 1,30 ug. витамин D.
- 1 mg. витамин Е.
- 0,01 ug. витамин К.
- 194 mg. фосфор.
- 79,80 ккал. калории.
- 34 mg. холестерол.
- 1,01 g. на мазнини.
- 0 g. захар.
- 190 mg. пурини.
Ползи от прясна треска
Количеството йод, което тази риба съдържа, благоприятства метаболизма ни, регулирайки енергийното ниво и правилното функциониране на клетките. В допълнение, йодът в прясна треска спомага за регулирането на нивото на холестерола ни и благоприятства обработката на въглехидрати, укрепвайки косата, кожата и ноктите.
- Пресна атлантическа треска, очукана с картофи Риба Пържена и очукана
- Acana Pacifica котка, със 75% прясна херинга, подметка, треска и др.
- Сензорно качество на размразените филета треска по ултразвукова технология - Риба
- Треска, прясна, печена, енергия 415 Kj, вода 76 g, протеин 22 g
- Яжте треска здравословна и евтина риба