Консумацията на тази храна без хранителна стойност води до наддаване на тегло, запек, косопад и сърдечни заболявания

които

Публикувано 08/12/2017 - 10:51 ХС

ГРАД МЕКСИКА (12/АВГУСТ/2017).- Когато възможностите за хранене са намалени, няма приготвена храна, никой не иска да готви, излизате с партньора си, приятели или просто по прищявка, докато сте сами. Колко пъти сте се насочили към пицата? Това популярно храна обикновено това е решението на въпроса: „тогава какво ще ядем?“; прекомерната му консумация обаче може да навреди на вашето здраве.

Основният враг, който съдържа пицата, се намира в нишестето, с което е направено брашното, което осигурява енергия, която, ако не се похаби, се превръща в мазнина. Показваме ви седем причини, поради които е вредно да го ядете често.

1. Причинява косопад: Рафинираното брашно се състои от въглехидрати, които пречат на храносмилателната система да абсорбира основните хранителни вещества за косата.

2. Генерира сърдечни заболявания: Нивата на триглицеридите се повишават в кръвта; излишните мазнини увеличават риска от заболяване в коронарните артерии, които доставят кръв към сърцето и в резултат на това може да се появи сърдечна недостатъчност и аритмии.

3. Това може да доведе до напълняване: Тази храна ви осигурява голямо количество енергия, която, ако не се използва през ежедневния работен ден, се превръща в мазнини, които увеличават теглото ви и прекомерната й консумация може да доведе до затлъстяване.

4. Причинява запек: С високи нива на наситени мазнини и сол, пицата усложнява работата на храносмилателната система, което ви кара да се пренапрягате и да отделите време за възстановяване; това може да доведе до хроничен запек.

5. Осигурява нулева хранителна стойност: Колкото по-рафинирано е брашното, витамините, минералите и другите предимства, които то осигурява преди обработката, изчезват; това се прави, за да може продуктът да се съхранява по-дълго на рафтовете на супермаркетите.

6. Причинява диабет: Прекалената консумация на пица увеличава нивата на глюкоза в кръвта, което може да предизвика диабет.

7. Много кутии за пица съдържат токсични химикали: Според Съвета за защита на природните ресурси (NRDC) кутиите съдържат химикали, за да се предотврати лошото третиране на мазнината от пицата. Тези химикали се смесват с храната и могат да причинят здравословни проблеми.