Киселини се появяват, когато количество стомашен сок се влее обратно в хранопровода, причинявайки изгаряне в задната част на гръдната кост. Тази киселина се издига от шията до гърлото. Тези симптоми продължават два до три часа след консумация на храна.
Стомашният сок се състои от киселини, храносмилателни ензими и други храносмилателни материали. Солната киселина е една от киселините, които изграждат стомашния сок. Няколко капки от тази киселина са способни да унищожат всяка тъкан в човешкото тяло. Това причинява интензивна болка и смърт на клетките, които я съставят. Стомахът обаче е покрит от вътрешен слой, наречен стомашна лигавица. Който устоява на действието на споменатата киселина и предотвратява увреждането на тъканите.
Когато този стомашен сок се издигне нагоре по частта на хранопровода, достигайки гърлото и устата, това може да причини раздразнителност. Тъй като хранопроводът няма слоя, който защитава стомаха. Когато тази киселина се повишава често, тя причинява киселини и с течение на времето може да причини ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест), наред с други усложнения като; Хранопровод на Барет.
Какво причинява киселини?
Причините за киселини се дължат главно на хранителните навици на човек.
Причината е, защото клапан, наречен долният езофагеален сфинктер, се намира в долната част на хранопровода. Този клапан остава свит, докато в стомаха не преминава хранителен болус. Така че стомашната киселина не се влива в хранопровода.
Сред храните и навиците, които причиняват разширяването на тази клапа, откриваме консумацията на кафе, алкохолни напитки, шоколади, безалкохолни напитки и ментови бонбони. Също така консумацията на тютюн, наднормено тегло или затлъстяване. Трябва да внимавате да се храните между храненията, да не дъвчете храната си правилно. Както и да не претоварвате стомаха с храна, докато не се почувствате прекалено сити. Следователно те оставят киселината да се върне в хранопровода, причинявайки рефлукс.
Хранителни лечения за киселини.
Спорадичните киселини могат да бъдат контролирани и дори подобрени с модификации на начина на живот.
Сред промените в навиците и начина на живот, които трябва да бъдат направени за подобряване на киселини в стомаха, откриваме:
- Избягвайте консумацията на напитки като кафе, мента, доматени пюрета, алкохолни напитки, газирани напитки, млечни продукти.
- Не яжте пържени или богати на мазнини, дразнещи или пикантни храни.
- Дъвчете много добре храната, преди да погълнете, отделете време за ядене и го направете спокойно.
- Консумирайте напитки 30 минути след хранене или 30 минути преди тях.
- ядене на храна при стайна температура.
- Избягвайте да ядете между храненията и задайте часовете на хранене.
- Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, поработете върху загубата на тегло.
- Яжте вечеря 2 до 3 часа преди лягане.
- Справете се правилно със стреса, на който сте изложени.
Картофени природни свойства за киселини
Гастроентерологът Хорхе от Памплона говори за свойствата на картофите като естествен алкализатор при киселини. Ефектите от картофите се дължат на три фактора:
- Антиациден ефект: Това е относително алкална храна, способна да неутрализира излишната киселина. Това алкализиращо действие се проявява както в стомаха, така и в кръвта и в урината.
- Физическа консистенция: гладката текстура на картофа намалява необходимостта от храносмилателна работа на стомаха и осигурява относителна почивка.
- Съдържание в успокоителни вещества. Изследванията бяха проведени в лабораторията на Hoffman-La Roche и в университета в Гьотинген (Германия). Те показаха, че картофите съдържат малки количества различни бензодиазепини. Това са успокоителни вещества, широко използвани във фармацията. Тези естествени успокоителни на картофа могат също да действат локално върху стомаха, допринасяйки за отпускането на този орган.
По тази причина картофите се препоръчват в случай на киселини. Също така при гастрит, стомашни язви, стомашна птоза (увиснал стомах), стомашна невроза (нерви в стомаха). По принцип в случаи на трудно храносмилане или деликатен стомах.
Д-р Шнайдер препоръчва народно лекарство от Германия. Консумацията на сок от суров картоф е достатъчна за успокояване на киселини. За това, че е много богата на алкални вещества. няколко супени лъжици преди хранене ще ни помогнат.
Фармакотерапия
Медикаментозното лечение на спорадични киселини в стомаха се предлага без рецепта, известно като Н2 блокери. Консумацията на тези лекарства обаче, ако не е придружена от промени в навиците, няма да доведе до никакъв ефект или подобрение. Освен това те работят само върху спорадични киселини. При хронична киселини Трябва да отидете на лекар, който ще Ви осигури цялостното лечение за облекчаване на това състояние.
Когато се появят чести епизоди на киселини, това може да е индикатор за по-сериозно състояние. Ако не се лекува от лекар, може да се влоши. Според Американската администрация по храните и лекарствата (FAD). Лекарствата без рецепта не са лечебно лечение на киселини. Признаване на изцеление на лекарства, инхибитори на протонната помпа, които се продават само по лекарско предписание.
Усложнения на киселини
Ако киселините ви са станали хронични, може би вече страдате от ГЕРБ, заедно с други усложнения. Говорим за: силни болки в гърдите, стесняване на хранопровода, кървене или пред-злокачествена мутация в лигавицата на хранопровода, известна като хранопровод на Барет.
Симптомите, които могат да бъдат маркер за сериозни щети, са:
- Дисфагия - затруднено преглъщане или усещане, че храната е в капан зад гръдната кост.
- Кървене - повръщане на кръв или черни изпражнения.
- Задавяне - усещане, причинено от киселинен рефлукс, причиняващ задушаване, кашлица или пресипналост.
- Отслабване.
препоръки
Като се вземат предвид следните препоръки, количеството стомашно съдържание, което достига до долната част на хранопровода, може да бъде намалено.
- Спя с глава надигната между 15 и 25 cm.
- Яжте два до три часа преди лягане.
- Избягвайте да носите тесни дрехи.
- Загуба на тегло, ако имате проблеми със затлъстяването или наднорменото тегло.
- Променете диетата си, като намалите храните, които дразнят чревната лигавица, като цитрусови сокове, доматени сокове, черен пипер, шоколад и мазнини.
- Избягвайте консумацията на тютюн и алкохолни напитки.
Извършването на тези промени в навиците ви може да предотврати сериозни усложнения. Решете да подобрите!
Ние ви помагаме да спестите:
Можете да намерите най-добрите предложения на Amazon, като кликнете тук.