Това е популярното вярване. Новите формули обаче имат за цел да подобрят защитата срещу слънцето и да не почерняват. Попитахме няколко експерти.

Лилиан Хансън, в изображение от 1955 г. Снимка: Гети

прави

Тези капсули или хапчета, пълни с бета-каротин от преди две десетилетия, ни накараха да се оцветим. Върху етикети и рекламни претенции е посочено следното: „Подобрител на тен“. Това съвпадна с времето, когато мракът беше приоритетна естетическа цел. И до днес не са малко хората, които смятат, че тези съединения все още търсят едно и също нещо, но не е така.

Сега, проучванията, които обвиняват слънчевата радиация, че произвежда 80% от стареенето както е признато от Американската академия по дерматология (AAD). Ако не сме имали достатъчно с UVA и UVB, ние също знаем, че инфрачервената и видимата светлина също причиняват увреждане на кожата. Благодарение на това да бъдеш загарен е все по-малко модерно. Това се потвърждава от последната Обсерватория, проведена от Cantabria Labs, според която 28% от младите хора (най-трудно пукнатият кост) свързват слънцето с увреждане на кожата, а не с красота, И цифрата се увеличава. Също и на тези, които използват SPF 50 или по-висока: 52% казват, че го използват.

Както беше обяснено от д-р Паула Росо, експерт по естетична медицина и хранене в центъра Lajo Plaza, «вярно е, че капсулите, които винаги сме наричали тен, са първоначално родени като инструменти за подобряването му, но Днес технологията се е развила и включва активи, които съдържат пребиотици, витамини, аминокиселини и антиоксиданти, че освен че подобрява тона и го прави по-траен, особено предпазвайте кожата от слънцето, избягвайте чувствителността към него (да се зачерви при първите бани) и предотвратяване на петна«.

Мария Витале, медицински директор на Cantabria Labs, напредва в новата концепция за орална фотозащита. Пигментациите не биха били единственият проблем, срещу който тези капсули биха могли да действат. «Точно както слънчевата радиация задейства механизмите, които активират производството на меланин (т.е. пигментът, който придава цвят на кожата ни и създава петна или потъмняване), тя също така активира активирането на ензими, които водят до стареене на кожата или мутации в ДНК на клетката, което би довело до развитието на рак на кожата. Ускорителите на тен не са полезни, ако не се използват заедно с молекули, за които е доказано, че предотвратяват висок процент слънчеви щети на клетъчно ниво и имат научно одобрение, какъвто е случаят с Fernblock, естествена антиоксидантна съставка, присъстваща в целия Heliocare линия ».

За да не се объркаме, когато отидем в аптеката, д-р Патриша Госен, лекар по естетика в медицинския център Inout Barcelona, съставките, които не трябва да липсват в тези хранителни добавки, са полифеноли от различни растения, за това, че са доказали своята ефективност при стареене и изгаряния. "Трябва да търсим съединения съгласно концепцията за фотоимунопротекция, които не само предотвратяват краткосрочни щети, но и дългосрочни".

Означава ли това, че бета каротините в класическите подобрители на тен са лоши? Съвсем не, но сами по себе си те са недостатъчни. Както пояснява д-р Росо, те ви позволяват да придобиете малко повече цвят, но това може да се постигне чрез диета. Всъщност бета-каротенозата, когато има излишък на бета-каротини, се вижда в дланите на ръцете и краката, които стават оранжеви. Пълноценната и балансирана диета може да осигури необходимото количество за тялото. Някои плодове и зеленчуци трябва да се консумират ежедневно, тъй като тези храни имат по-големи количества от мултивитаминните комплекси, както и по-добри свойства: морков, тиква, кайсия, праскова, папая, спанак, броколи, чушки и др. ».

Връщайки се към капсулите, независимо от продукта, който приемаме, трябва да е ясно, че фотозащитата през устата никога няма да замести тази, която прилагаме в крем. „Това дори няма да ни позволи да намалим минималния SPF, това ще бъде добавка“, добавя д-р Госен. Може би си мислите, че защо трябва да правите дублет по отношение на слънцезащитата и причината е проста: недостатъкът на локалните слънцезащитни продукти е, че те се използват в по-малко от посоченото количество, по нехомогенен начин и големи площи кожата са забравени. И не, това няма да означава, че не се получава бронз. „Ако сме изложени на слънце и сме добре фотозащитени локално и орално, ще имаме този лек здравословен цвят, като същевременно запазваме увреждането на клетките. Без тази комбинация и ако забравим за други мерки като носенето на подходящите дрехи, търсенето на сянка, носенето на очила и шапка, най-вероятното е, че ще се изгорим и ще пристигнат бръчки, петна и сухота ”, защитава д-р Витале.

По отношение на това кога да започнете да приемате тези защитни добавки, това ще зависи от начина на живот и типа на кожата. Спортистите на открито и чувствителната кожа трябва да използват орална фотозащита през цялата година. Както обяснява Мария Витале: «Като цяло е идеален за всички, но знаем, че много хора го помнят през пролетта, когато вече им се иска да прекарват повече часове навън; в този случай препоръчвам веднага след като започнем да излизаме повече на открито, спортувайки или на тераса с приятели, да го вземем, за да направим кожата малко по-устойчива през лятото ».

Те ще ви помогнат да имате по-защитена и красива кожа:

360 D Plus капсули от Heliocare, с технологията Fernblock + от Polyipodium Leucotomos и витамин D, наред с други, 39,31 евро.

Arkosol Intensive, от Arkopharma, с ликопени, бета-каротини и витамини, 22,70 € .

Интензивни капсули Антиокс Heliokos от Kosei, включва Poyipodium Leucotomos, 23 €.

Sun Secret Орална защита, Sensilis, със селен и витамини, 23 €.

Статията е актуализирана на 3 август 2020 г. | 11:45 ч