Снимка: Андреа Пиакадио

акне

Новият маршрут за отпускане и почистване на кожата съчетава американската наука с източната мъдрост. Това са причините за акнето според зоната на тялото ви.

Акнето, което винаги се появява на едно и също място, е загадка. В търсенето на отговори американските дерматолози, въоръжени с техните рецепти, все по-често възприемат по-цялостен подход. „Четем кожата, за да разберем какво се случва в тялото“, обяснява д-р Елън Мармур, основател на Marmur Medical и професор по дерматология в Нюйоркската болница: планината Синай.

Тази нова гледна точка всъщност е доста стара: Традиционната китайска медицина използва лицето като диагностичен инструмент от векове. „Това е наука за наблюдение, при която части от лицето съответстват на различни вътрешни органи, много подобни на рефлексотерапията на краката“, казва Лилиан Пърл Бриджис, автор на „Четене на лица“ в китайската медицина.

С това ръководство ще знаете вътрешните и външните причини за вашите акне.

- Вътрешен спусък:

Тази област е свързана с храносмилателната система, пробивите от акне в нея предполагат, че се храните като тийнейджър. „Проучванията установиха, че млечните продукти, преработените храни, захарта и въглехидратите влошават акнето“, казва д-р Мармур.

- Как да го решим:

„Водете хранителен дневник и ако установите, че сте яли твърде много боклуци или млечни продукти, спрете за една седмица и вижте дали пъпките ви се подобряват“, казва Бриджис.

- Външен спусък:

„Косата, която седи върху кожата ви, е първата, която причинява пъпки, тъй като силиконите и маслата в продуктите за коса запушват порите“, обяснява Сибела Фишман, дерматолог и клиничен асистент по дерматология в болница Mount Sinai.

- Как да го решим:

Давайте на кожата си ново начало всяка сутрин с препарат за почистване на акне и носете абсорбиращи кърпички за масло, което избухва по обяд. През нощта използвайте почистваща кърпа със салицилова киселина, за да деконгестрирате порите и, ако имате ресни, я срешете обратно с няколко щифта.

- Вътрешен спусък:

Тези видове огнища са свързани с черния дроб и бъбреците. „Честото пиене на алкохол и яденето на преработени храни причиняват възпаление в организма, което често води до пробиви в тази област“, ​​казва д-р Мармур.

- Как да го решим:

Време е за детоксикация и по-малко купони. „Приемането на зелен сок всеки ден с къдраво зеле, спанак и краставица помага за детоксикация на черния дроб и рехидратира тялото. Също така пийте вода с лимон, за да премахнете примесите и да прочистите кожата “, казва Бриджис.

- Външен спусък:

Получавате ли пъпки след скубене на вежди с восък, пинсета или конец? Премахването на тези малки косми може да причини възпалително акне.

- Как да го решим:

Използвайте мед като успокояващо лечение. «Това е естествено противовъзпалително и антибактериално средство. Освен това, тъй като е овлажнител, той не изсъхва “, казва д-р Фишман. Звучи странно, но работи. Нанесете директно или използвайте маска за 15 минути и готово.

- Вътрешен спусък:

И двете лекарства (от Изтока и Америка) са съгласни, че петна в тази област показват, че хормоните са извън контрол. „Предменструалните вариации в естрогена и тестостерона активират обострянията“, казва д-р Мармур.

- Как да го решим:

Говорете с вашия гинеколог за противозачатъчни хапчета, които помагат за регулиране на нивата на хормоните. Ето защо д-р Фишман постоянно предписва Спиронолактон, хапче, което блокира ефекта на тестостерона върху производството на масло.

- Външен спусък:

Презареждате ли постоянно брадичката си на ръцете си? Тези бактерии бързо попадат върху кожата ви. „И ако сте склонни да докосвате лицето си, това възпалява зоната и още повече обезпокоява пъпките“, казва д-р Мармур.

- Как да го решим:

Ръцете горе! Публикувайте няколко публикации на вашия компютър и във вашата баня, за да ви напомнят, ако е необходимо. Друг начин да ги предотвратите е да използвате ексфолиращ почистващ препарат седмица преди да слезете. Що се отнася до тези, които вече са излезли наяве ... Приложете специализирано лечение със салицилова киселина.

4. КРАТКИ

- Вътрешен спусък:

Тази област е свързана с белите дробове, така че пъпките, които се намират в нея, може да се дължат на цигари или на същото замърсяване. „И двете увеличават оксидативния стрес, което води до акне“, казва д-р Фишман.

- Как да го решим:

Антиоксидантите помагат в борбата с възпалението, а скорошно проучване показва, че локалните и пероралните антиоксиданти могат дори да им попречат да се отделят. Прилагайте антиоксидантен серум всеки ден (като този от La Roche Posay, долу, който е зареден с витамини) и опитайте добавка с цинк, която доказано успокоява възпалението на кожата.

- Външен спусък:

Проблемът може да са вашите грим или процедури за лице. „Силиционът и маслото, дори добри като кокосовото масло, могат да запушат порите“, казва д-р Фишман. Друг заподозрян: бактериите, които обитават мобилния ви телефон.

- Как да го решим:

Поддържайте порите си възможно най-здрави с продукти без масло, никога не заспивайте, без да премахвате грима и почиствайте мобилния си телефон всеки ден (или поне използвайте слухови апарати).

- Вътрешен спусък:

В традиционната китайска медицина центърът на лицето е свързан със сърцето. Всяко зачервяване или дефекти тук може да са свързани с натрупаното напрежение.

- Как да го решим:

Опитайте антистресови методи като дълбока дишаща медитация и йога. Също така, уверете се, че си почивате достатъчно и спортувате, за да намалите излишния кортизол и да успокоите кожата си.

- Външен спусък:

„Тъй като в носа има много маслени жлези, това е най-често срещаната територия за пробиви“, казва д-р Фишман.

- Как да го решим:

Продуктите със салицилова киселина са чудесни за предпазване от масло, но специалистите препоръчват и въглен, за да се намали маслото и да се освободят порите. Нанасяйте маска с тази съставка два пъти седмично, за да запазите Т зоната непокътната.