Опитвате ли се да отслабнете? Приемате ли хапчета за отслабване? В днешното поколение съществува неизказана принуда да изглеждате добре, в социалните медии и лично. Манията на хората за отслабване е висока и те избират различни методи, за да изглеждат по определен начин. Докато някои хора избират физически упражнения и здравословна диета, други се обръщат към хапчета за отслабване. Те избират този метод, тъй като тези хапчета обещават резултати за отслабване. Но те в безопасност ли са? Първо, нека разберем какво точно представляват хапчетата за отслабване. Прочетете също - Хапчета за отслабване без рецепта: Наистина ли ви помагат да отслабнете или да навредят на здравето ви?

хапчета

Какво представляват хапчетата за отслабване?

„Хапчетата за отслабване са онези добавки, които намаляват способността на организма да абсорбира мазнини от храната, която ядете, или намаляват апетита ви. Тези продукти се консумират през устата и насърчават загубата на тегло. Те съдържат витамини, минерали, аминокиселини, растителни продукти, екстракти от жлези и органични продукти, които ви помагат да отслабнете или да наддадете на тегло ”, обяснява той диетолог Мехер Бакши. Прочетете също - От отслабване до сън: Ето как работи диетата на циркадите с вашия вътрешен часовник за подобряване на цялостното здраве

Как хапчетата за отслабване влияят на тялото ви?

Може да ви привлекат тези хапчета поради атрактивната им опаковка, но те са силно противоречиви, тъй като тези продукти могат да причинят странични ефекти като сърдечен ритъм, кръвно налягане, увреждане на черния дроб и промени в настроението. Тези хапчета могат също: Прочетете също - Съвети за отслабване: Добавете лук към вашата диета, за да загубите бързо мазнини по корема

  • ускоряват метаболизма
  • да се чувствате сити, без да ядете твърде много
  • забавят производството на мазнини в тялото
  • Предотвратете тялото да абсорбира мазнини от храната, която ядете.

Хапчета за отслабване срещу отслабване с рецепта

Диетологът Бакши предупреждава хората, че на пазара има много „нерегламентирани хапчета за отслабване, които могат да навредят, а от друга страна има лекарства, предписани от лекарите. Нерегулираната добавка за отслабване е много различна в сравнение с лекарствата, предписани от лекарите за отслабване, тъй като те са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) ".

Лекарствата, прилагани от диетолог или диетолог на пациент, са одобрени от FDA и безопасни за приемане. Тези хапчета не премахват напълно рисковете за здравето, но биха могли да бъдат от полза за хората, като им помогнат да намалят теглото си, ако се хранят здравословно и редовно спортуват.

Безопасно ли е да приемате тези хапчета за отслабване?

Експертите препоръчват да се приемат хапчета за отслабване, предписани от професионалист, и те трябва да бъдат придружени от здравословна диета, промени в начина на живот и повишено упражнение. Приемът на хапчета за отслабване няма да ви помогне да отслабнете. Г-жа Бакши очертава някои неща, които трябва да имате предвид, ако обмисляте да вземете хапчета за отслабване.

  • Трябва да има индекс на телесна маса 30 или повече
  • Не можете да отслабнете дори след шест месеца диета и упражнения.
  • FDA одобрени хапчета като диетилпропион, фентермин, орлистат, налтрексон и др. Могат да бъдат предписани. За да отслабнете. Те обаче не са магически хапчета за отслабване. Не забравяйте да обсъдите това с Вашия лекар, преди да ги включите в ежедневния си режим.
  • Прегледайте медицинската си история, преди да обмислите хранителни добавки, дори ако те са одобрени от FDA.

И накрая, предупреждава хората, че всички хапчета за отслабване могат да бъдат вредни и да имат странични ефекти. Ето защо е важно да обсъдите това с Вашия лекар и да получите мнение на специалист, преди да консумирате добавки или хапчета за отслабване.