Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

тези

Започнете да се сбогувате с корема с тези три „вълшебни“ напитки.

Храната, упражненията и навиците са повече от важни, но винаги има карти в ръкава ви, за да отслабнете. Предизвикателството да загубите тези излишни килограми може да бъде постигнато чрез детоксикиращи напитки.

Започнете да се сбогувате с коремните мазнини с тези три „вълшебни“ сока, които ще ви помогнат да пречистите тялото си. Представяме ви необходимите съставки и как да ги приготвите. Така че се захващайте за работа!

Сок от портокал, лимон и маруля

Цитрусовите плодове са ефективни, когато става въпрос за отслабване. В комбинация с маруля се постига отлична напитка за детоксикация и елиминиране на натрупаните мазнини.

Лимон
Портокал
6 листа маруля
Половин чаша вода

Смесете всички съставки. След това прецедете и изпийте. Наслаждавайте му се всеки ден и внимавайте, без захар.

Сок от ананас, краставица и целина

Абсорбцията на хранителни вещества е задача, изпълнена за целина. Също така ще помогне за храносмилането в комбинация с ананас, който съдържа вода и фибри. Тази напитка ще ви даде цинк, витамини, магнезий и желязо.

Състав:

Вода (100 ml)
Половин краставица, обелена и посевна
Зелена ябълка
Половин чаша ананас на хапки
Чаена лъжичка настърган джинджифил
Супена лъжица чиа
Две супени лъжици напукана целина

Смесете съставките, докато достигнете течна консистенция. По-добре да го приемате на гладно.

Сок от зеле, цвекло и джинджифил

С тези трима съюзници ще ускорите метаболизма си. Това ще премахне токсините от тялото ви и ще ви попречи да наддавате.

Състав:

Две зелеви листа
Супена лъжица листа от мента
Малка зелена ябълка, цвекло
Половин обелена краставица
Чаена лъжичка настърган джинджифил
Чаша вода

Смесете всички съставки. След това прецедете и изпийте. Не забравяйте да го приемате за предпочитане на гладно и без подсладител.