Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

вкусен

Неговите свойства работят за изгаряне на мазнини

Експертът по хранене Мелани Тайлър създаде вкусно смути от банан и канела, идеално за всички нас, които искаме да отслабнем с няколко килограма, без да жертваме вкуса си.

Състав:

• 2 чаени лъжички екстракт от ванилия
• 200 мл леко мляко
• Половин замразен банан
• Щипка канела
• Две чаени лъжички мед
• 20 кубчета лед

подготовка:

-Смесете добре всички съставки в блендер на висока мощност.

-Сервирайте веднага във висока чаша и вземете за предпочитане като допълнение към закуската.

Изследвания, проведени от университета в Пенсилвания, показват, че повече от 50% от хората пропускат закуската поради прекалената умора или липсата на достатъчно време за това.