Lifesum. Това е името на приложението за здраве, използвано от 40 милиона души по целия свят. Това приложение е предназначено да направи живота здравословен и да отслабнете по-лесно и по-достъпно и работи!

1. Има страхотно
разнообразие от диети
поддържане и отслабване

диета

Нашето приложение има набор от здравословни диети за всеки вкус. Независимо дали се интересувате от кето диета или ако предпочитате нещо по-средиземноморско, ще бъдете добре снабдени.

Това приложение не само има здравословни диети, но също така ги опростява и разбива за вас и ви съветва, за да можете да се възползвате максимално от тях и да се подготвите предварително.

2. Помага ви да възприемете дългосрочни здравословни навици

Въпреки че приложението предлага диети за поддръжка и отслабване, то не мисли само за краткосрочна промяна. Целта е да укрепите навиците си, така че да продължите добре в дългосрочен план.

Приложението има няколко брояча на навици, които да ви помогнат да създадете здравословни навици. По този начин можете да наблюдавате приема на червено месо, да видите дали приемате достатъчно плодове и зеленчуци и да се насърчавате да записвате цялата вода, която пиете всеки ден.

3. Има много здравословни и мотивиращи рецепти

Приложението разполага със сензационна база данни с рецепти, до която можете лесно да стигнете, като просто натиснете бутон. Освен това е много лесно да филтрирате рецептите, за да намерите точно това, което търсите, напр. рецепти, които отнемат по-малко от 20 минути, имат малко съставки или просто е добре да се ядат семейно.

Тук всеки ще намери нещо, което харесва и може да готви.

4. Безплатно е

Септември. Приложението не струва нищо. Можете лесно да записвате калории, да видите основните си измервания и да получите достъп до всички прекрасни рецепти, които приложението има.

Има обаче опция Premium. И тук наистина има значение. С членството в Premium можете да видите подробно вашите параметри, включително ИТМ и телесните мазнини, както и да получите достъп до широкия асортимент от диети и интегрирания фитнес дневник благодарение на синхронизирането на различни приложения, наред с много други функции. Освен това беше показано, че членовете на Premium в крайна сметка имат много по-добри и по-дълготрайни резултати. Хубавото е, че членството в Premium струва на практика същото на месец като кафе с препечен хляб в бар.

5. Мотивира те

Добре известно е, че опитите да отслабнете е трудно да останете мотивирани. Lifesum е чудесен за това, защото ви помага да записвате напредъка си ден след ден и седмица след седмица, като ви показва как се справяте и ви насърчава да останете на правилния път чрез седмични проверки. Освен това приложението ви изпраща напомняния, за да не загубите пътя си.

6. Страхотен е за вегани и вегетарианци

Приложението Lifesum има голямо разнообразие от рецепти и много полезни модификации, така че диетата като веган или вегетарианец е бриз. Дори имаме едноседмична веганска диета!

7. Приляга ви

Ако всеки човек е различен, защо всички ще правим една и съща диета? Lifesum отчита ритъма, начина на живот, предпочитанията и графика на всеки един и се уверява, че вашата диета се адаптира към вас, както трябва да бъде.