Шиацу масажът произхожда от Япония, въпреки че има известен принос от традиционната китайска медицина (TCM). Това, което характеризира шиацу, е това, по време на масажа се упражнява натиск с умерена интензивност върху засегнатите райони.
При тази техника масажът се извършва с палеца, дланта на ръката и лактите. Натискът с палци съвпада с акупунктурните точки на традиционната китайска медицина. Използват се и техники за месене, разтягане и мобилизация, но в по-малка степен.
Как е сесията за масаж на шиацу?
Сесията на шиацу се провежда в просторна и просторна стая. Не е необходимо да се събличате, а да носите удобни дрехи, които не нарушават тялото. Сеансът обикновено се провежда на пода или на татами, който не е прекалено мек.
Имате възможност да слушате музика или да приемате терапия в мълчание.
- Когато пациентът е правилно позициониран, масажистът извършва така нареченото "Чи", което се състои от върти енергиите през тялото. По този начин той знае възможните проблеми, които пациентът може да има.
- По късно, оказвайте силен натиск върху области, които се нуждаят от лечение.
Как може да помогне масажът на шиацу?
Е добър метод за превантивна медицина, тъй като масажът стимулира имунната система и естествената лечебна сила на човешкото тяло. Освен това стимулира цялостен баланс на тялото и ума.
Някои от неразположенията, които шиацу може да лекува, са:
- Проблеми с гърба
- Главоболие и мигрена
- ограничена подвижност
- Хронична или остра болка
- Болки в периода
- Спортни наранявания
- Депресия
- Стрес
Ефект от сесията шиацу
Болката или нервността е естествен отговор на тялото, когато има дисбаланс.
Възможно е също така, че поради енергийния и физическия ефект на шиацу се появяват някои неприятни усещания като нарушение на съня, главоболие или нужда да ходите по-често в тоалетната.
С преминаването на сесиите, тялото ще свикне и полезните ефекти от шиацу ще се събудят. Когато това се случи, жизнената енергия и тялото намират хармония.
Препоръчително е да продължите да практикувате шиацу сесии, тъй като само с една няма да можете да получите очакваните резултати.
Въпреки това, шиацу няма вторични последици, които засягат тялото, тъй като не се доставя химично вещество.
Други характеристики на шиацу
Дзен шиацу е подобен на акупунктурата, но без игли и без пряко въздействие върху конкретни точки.
- Акупунктурата действа, докато иглите са в пациента.
- въпреки това, шиацу помага за мобилизиране на енергия чрез физическа работа върху мускулите и ставите, постигане на по-голяма гъвкавост и въртене на същите.
Важно е обаче да се отбележи, че като цяло акупунктурата има по-мощни ефекти от шиацу, тъй като иглата е по-прецизна и работи по-добре енергията.
Определено, тази естествена ориенталска терапия е много полезна, за да се чувстваме по-добре за себе си, тъй като балансира всички части на тялото и ги освобождава от напрежението.
Това е много добра техника за бременни жени, тъй като премахва запушванията в таза и ханша, благоприятствайки тяхната подвижност при раждане.
- Освен това се препоръчва при лумбални проблеми, ишиас и други болки в гърба като дълбоки контрактури.
- Също така се препоръчва за хора с много силни мускули, тъй катоБлокирането се достига по-рано с маневри на шиацу, отколкото с нормален масаж.
- Подходящ е за лечение на проблеми със задържане на течности, болки в краката или мускулите.
Преди всичко, шиацу помага на пациента да запомни, че повечето заболявания идват от външен стрес и това спокойният ум винаги е синоним на балансирано тяло.
Като алтернативна терапия, има малко научни изследвания за шиацу. По този начин има малко проучвания, които го подкрепят като безопасен и ефективен, когато се прилага върху пациент.
Най-голямата му подкрепа са свидетелствата на онези хора, които са преминали терапия.
- Глухарче, лек за детоксикация на тялото ви по естествен път - По-добре със здравето
- Най-здравословният десерт за вашето тяло кисело мляко с папая - По-добре със здравето
- Свойствата и предимствата на бананите - По-добре със здравето
- Спането с бельо или без, какво е по-добро за вашето здраве?
- Как да приготвим смути от папая, ананас и тамаринд за отслабване - По-добре със здравето