Проучването показва, че лишаването от адекватно снабдяване с кислород в тялото (известно като хипоксия) благоприятства загубата на тегло. Състоянието на хипоксия е същото, което можем да постигнем естествено, като се изкачим, например, на планина с височина 3500 метра, където барометричното налягане намалява, а оттам и парциалното налягане на кислорода в кръвта. Това генерира ситуация на хипоксия или, което е същото, дефицит на кислород.

тренирането

Това, което прави изследването, е да пренесе тази ситуация в нормална палатка за хипоксия (намаляване на кислорода във вдишания въздух). По този начин компресорът намалява количеството кислород във въздуха, който дишаме вътре в него.

Подобрено здраве
В допълнение към загубата на тегло, която се постига с интермитентна хипоксия, анализираните случаи също разкриват значително увеличение на спортните постижения (много забележимо увеличение на червените кръвни клетки и хемоглобина), като по този начин подобряват капацитета за възстановяване и здравето като цяло.

Тезата, както казахме, е извършена с планински бегачи и планинари, но отговорниците за нея подчертават, че кандидатстването може да се извърши с всички видове спортисти, както и може да има приложения в други клинични контексти.

Професорът-изследовател на UPV-EHU Ариц Урдампилета е този, който ръководи проучването заедно със Спортния изследователски център в Елче към университета „Мигел Ернандес“, с професора Енрике Роше Коладо и в сътрудничество с Отдела за хранене и физическо обучение в интермитент Хипоксия в спортен център K2 във Витория-Гастейс.

В момента методът за хипоксия вече има много приложения, които се прилагат на практика. Например, за подобряване на спортните постижения, генерализирано предотвратяване на остра планинска болест при планинари (патология, известна като АММ и която може да се появи от 3000-4000 метра височина под формата на главоболие, безсъние, загуба на апетит и умора) и отскоро за лечение на заболявания, които изискват загуба на тегло или за подобряване на физиологичните параметри като понижаване на кръвното налягане.

Откритието има приложения в други клинични условия
Акцентът в проучването, освен новото му заключение на спортно ниво, е неговата клинична приложимост и при патологии с голямо социално разпространение, като затлъстяване например. В това поле можете да създадете прецедент в лечението за намаляване на теглото. В същото време изследователите анализират други възможни начини за прилагането му върху здравето, например случая с борбата със заболявания като диабет, дихателни проблеми или високо кръвно налягане. Оценявайки спортната секция на това откритие, можете също да зърнете аванс за безопасността на туристите или планинарите, които отиват във високи планини, над 3000 метра надморска височина.

От друга страна, изследователската група преди това е проверила, че следваният протокол, с определени модификации, може да бъде полезен при футболисти и отборни спортове, както и за борба със затлъстяването. Предисторията на това проучване може да се види в прегледни проучвания, публикувани през 2012 и 2013 г .:

      • Urdampilleta A., González-Muniesa P., Portillo M.P., Martínez J.A. ‘Полезност при комбиниране на интермитентна хипоксия и физически упражнения при лечение на затлъстяване’. J Physiol Biochem. 2012 юни; 68 (2): 289-304.
  • Urdampilleta A., "Интермитентни стимули на хипоксия: нови перспективи за подобряване на спортните резултати, здравето и поддържането на телесното тегло при спортистите". Revista de Fisiología (Испанско общество на физиологичните науки) 2011, 14 (2): 14-21.
  • Награда за най-добър изследователски проект: Urdampilleta A., "Приложенията на интермитентна хипоксия в областта на здравето: нейните приложения в областта на клиничното здраве". III Конкурс на проекти за последна година, изследвания и маркетингови планове. Заместник-ректорска служба за развитие на кампуса Álava. Университет на Страната на баските/Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU). Витория-Гастейс. Февруари 2011 г.

Ариц Урдампилета има бакалавър по физическа активност и спорт, диетолог и магистър по високопроизводителни спортове. В момента е научен, хранителен и спортен съветник на компаниите BAIGENE, Genetics, New Technologies and Sports и ELIKAeSPORT, Nutrition, Innovation & Sport. Проект, в който бъдещите изследвания ще бъдат ориентирани както към високи спортни постижения в различните спортове, така и в клиничната област. Бъдещи научни и спортни консултации по хранене ще се извършват в Спортен център K2 във Витория-Гастейс, в звеното за хранене и обучение на интермитентна хипоксия. В този смисъл вече е отправена първата покана за ново проучване, което скоро ще започне с елитни състезатели по издръжливост в различни модалности.