по-добре

The глухарче, лечебно растение, което не е трудно да се намери на полето, ако знаем как да го разпознаем, то има много пречистващи свойства за тялото ни и ние също можем да го консумираме по различни начини.

В тази статия обясняваме всички нейни свойства, сред които са лекотата на елиминиране на токсините и течностите, както и уликите за разпознаването му сред природата.

Ние също така предлагаме пречистващ план въз основа на различните формати, в които можем да намерим това растение.

Защо е най-пречистващо?

Открояваме това растение, известно на латински като Taraxacum officinale, защото обединява няколко качества, които ни помагат да почистим токсичните вещества, които изобилстват в тялото ни. Те могат да бъдат резултат от лоша диета, замърсяване и други вредни вещества, които ни заобикалят, или дори стрес и негативни емоции.

Ако не намерим начин да улесним тяхното елиминиране, в дългосрочен план те могат да бъдат причина за множество заболявания, които са по-трудни за лечение.

Ние казваме, че това е едно от най-почистващите растения, които имаме, защото действа върху черния дроб и бъбреците, два основни органа при самопочистването на тялото. По този начин глухарчето се препоръчва особено при онези здравословни проблеми, които изискват елиминиране на токсините, като:

  • The холестерол.
  • Пикочна киселина или подагра.
  • Диабет.
  • Камъни в бъбреците.
  • Затлъстяване от излишните течности.
  • Инфекции на пикочните пътища и др.

Битие диуретично растение, подобрява бъбречната функция, ни помага да елиминираме течностите и да предотвратим тяхното задържане.

Други облаги

Наред с други компоненти, глухарчето съдържа витамини А, В и С, фолиева киселина, калий, силиций, желязо и танини. Благодарение на неговия състав, ние подчертаваме и тези други здравни свойства:

  • Подобрява храносмилателния процес и отваря апетита, което го прави идеален за случаи на загуба на апетит или анорексия.
  • Действа като леко слабително.
  • Той има успокояващи свойства при проблеми с кръвообращението на крайниците благодарение на съдържанието на танин, поради което е полезен при разширени вени и хемороиди.
  • Подобрява състоянието на кожата при проблеми като акне, копривна треска, псориазис и др. и подобрява зарастването на рани.
  • Поддържа косата и кожата ни здрави благодарение на съдържанието на силиций.
  • Съдържанието на желязо го прави отлично средство за профилактика и лечение на анемия.

Как да го разпознаем?

Глухарче, което се счита за плевел, расте естествено по ръба на много полета и градини и се характеризира със своите назъбени листа и жълто цвете. Също така е добре известно, тъй като след цъфтежа жълтите листенца се заменят с група стъбла с пухкави бели нишки че децата обикновено духат, за да пуснат на вятъра, сякаш са малки парашути. Това помага за разпространението на семената.

Скраб от глухарче

Можете да използвате глухарчето пресни или сухи, за да се правят инфузии и приемайте три на ден, преди хранене. Ако нямате растението, можете да го купите в билкови магазини под формата на билка, тинктура или таблетки. Можете също добавете пресните листа в ястията, които готвите.

Като любопитство глухарчето е известно още като горчива цикория и може да се използва като заместител на кафето, без кофеин. За това се използват корените на растението, препечени и смлени, но можем да го купим и вече приготвено в диетологията.

Докато пречистващото лечение продължава, ние трябва пиене на много вода извън храненето, за подпомагане на изхвърлянето на токсините, които ще бъдат мобилизирани.

Също така трябва да се погрижим по-добре за диетата си и да опитаме избягвайте следните храни и навици:

  • Мазни меса и колбаси.
  • Пържени храни.
  • Транс или хидрогенирани мазнини.
  • Рафинирани захари.
  • бяло брашно.
  • Млечни, особено мазни сирена и сметана.
  • Стимуланти като кафе или кола.
  • Алкохол.
  • Тютюн.

Винаги препоръчваме консултирайте се с лекар или терапевт преди извършване на каквото и да е лечение с лечебни растения, тъй като те могат да имат противопоказания или някои странични ефекти, ако се консумират в излишък.