Всички познаваме някой, който е склонен чувствайте се обидени от всичко. Много е трудно да се лекуват такива хора, тъй като по всяко време те могат да бъдат разстроени от нещо, което никога не ни е минавало през ума, което може да ги притесни.
Сложното е, че често се чувстват раздразнени или неудобно от събития или ситуации, които наистина не го заслужават. Или поради незначителна шега, малка забрава или поради употребата на дума, която е непоносима за тях. Понякога това, което съществува, е състояние на изключителна податливост. В други те просто са свикнали да бъдат обиждани от всичко.
„Който не знае, че смехът е податлив на познаване на болката, а това е още по-сложно“.
-Хавиер Мариас-
Както за тези, които се чувстват така, така и за околните, всичко става много трудно. Това отношение в крайна сметка блокира взаимоотношенията с другите, освен че поражда много страдания, почти винаги ненужно. Защо има хора, които казват, че се чувстват обидени от всичко? Какво да правя в тези случаи?
Причините да се обиждаш от всичко
Чувството Нарушението се случва, когато възприемаме, че другите се отнасят към нас с обезценяване и непълноценност. Също така, когато не ни разпознават или не разпознават какво правим. Със сигурност това обижда, но ако сме честни, това е ежедневният хляб.
За някои хора обаче този тип ситуации са непоносими. Те не го пренебрегват, но се спират на него. Чувството за обида от всичко може да се дължи на различни причини. Това са някои от тях:
- Чувство за малоценност. Когато самооценката не е силна и няма силно его, възможно е някой да се почувства обиден от всичко. Струва ви се, сякаш другите постоянно искат да ви напомнят, че сте по-нисш. Неговият комплекс обаче го кара да се чувства по този начин.
- Твърдо мислене. Той отговаря на тези, които смятат, че нещата трябва да се казват или правят само по един начин. Когато нещо не отговаря на тези параметри, те чувстват, че редът е нарушен и се обиждат. Освен това те често са много податливи на атаки срещу техните вярвания.
- Егоцентризъм. Придаването на твърде голямо значение на себе си ни прави малко параноични. В крайна сметка приемаме, че всичко се върти около нас и че другите винаги коментират, гледат или посочват какви сме ние.
Препоръчително е да бъдете внимателни, когато се занимавате с теми като религия, сексуалност, политически идеологии или национализми. Те са теми, които предизвикват всякакъв вид податливост. Много повече, ако някой обикновено е обиден от всичко.
Провиненията и тяхното истинско значение
Мнозина казват: „Никой не те обижда. Ти си обиден ”. Те са прави. Всеки има право да мисли, коментира и казва това, което смята. Има ограничение, разбира се. Психологическото насилие е недопустимо. Но между психологическото насилие и мнение или отношение, което не ни харесва, има дълъг път. Никой не може да живее здраво и да се чувства обиден от всичко във всеки един момент.
Какво да правя? Тези съвети могат да помогнат на някой, който е обиден от всичко:
- Никой не ви е обидил, само ви е разстроил. Може би смятате, че другите трябва да мислят или да действат по определен начин. Ако не го направят, това, което се проваля, са вашите очаквания, а не това, което другите правят или казват.
- Нека хората бъдат такива, каквито са. Никой няма право да формира поведението на друг човек. Разберете, че трябва да приемаме другите такива, каквито са, както и да изискваме те да ни приемат такива, каквито сме.
- Никой случаен коментар няма да промени живота ви. Хората могат да мислят добре или лошо за вас. Но нито едното, нито другото наистина няма да промени живота ви. Важното е как се виждате и как се чувствате към себе си.
- Научете се да се смеете над себе си. Не се приемайте толкова сериозно. Единственото нещо, което правите с това, е да станете „разтегнати“ и изключително податливи на всичко, което влияе на егото ви. Действайки по този начин само наранявате себе си и отблъсквате другите.
Важно е да се научим да ставаме малко непроницаеми за коментарите или нагласите на другите. Чувството за обида от всичко ни води само до постоянен конфликт с другите, през повечето време за въпроси, които не са важни.