Сезонната депресия е явление, което е все по-широко разпространено
The сезонна депресия това е явление, което става все по-широко разпространено. Познат като сезонно афективно разстройство (с акроним SAD), въпреки че се нарича още зимна депресия. Говорим за тип разстройство, което следва установен модел: най-често се среща през зимата, въпреки че някои индивиди могат да страдат и от него през други сезони, както през пролетта, така и през лятото.
Често се говори за него сезонно афективно разстройство като нещо, което засяга само възрастните и, въпреки че в повечето случаи това е така, то може да страда и от юноши и дори деца.
Симптоми на сезонно афективно разстройство
Лицето, което най-често страда от SAD, е на около 20 години, обикновено жени. Те живеят в северните ширини, където има няколко часа светлина през зимата. Те също могат да имат фамилна анамнеза със същото заболяване.
Според статистиката се изчислява, че SAD влияе между a 10-20% от популацията, със симптоми, които могат да бъдат силно променливи.
Най-често срещаният е, че пациент, който страда сезонно афективно разстройство не можете да следвате нормалния си начин на живот. Намираме ги депресирани, раздразнителни, дори могат да се оттеглят социално и им е трудно да се наслаждават на неща, които преди са били забавни. Може да изглежда, че те са с малко енергия, като уморени, въпреки че това е по-скоро психически проблем, отколкото физически.
При деца и юноши симптомите ще се появят като ниска самооценка и малко очаквания в живота. Засегнатите деца са склонни да се борят с домашните, въпреки че оценките им ще започнат да намаляват.
Също така има известна разлика в симптомите в зависимост от периода на годината, за който се отнасяме. Например той ТЪЖНО през лятото и пролетта се характеризира със симптоми като безсъние, безпокойство, раздразнителност или загуба на тегло.
Тези проблеми ще започнат да се считат за сериозни, ако продължат повече от 2 седмици.
Лечение на SAD с фосфени
Съществуват революционни лечения за борба с SAD, като например светлинна терапия.
The Д-р Лефебюре изучава този тип технология, способна да имитира свойствата на слънчевата светлина, като се доближава до почти 100% от тях. Той е провел проучвания, които са дали много положителни заключения по отношение на лечението на разстройства като тревожност, безсъние, невродегенеративни заболявания и SAD.
The Естествена светлина от д-р Lefeture Methods е способен да подобри депресивните процеси, като е много практичен за борба със симптомите на сезонна депресия. The фототерапия действа чрез постигане на реална промяна в оптимизма и в жизнения тон на засегнатото лице.
Също така е много интересно да се борим със стреса: пациентът ще има усещането да седи около много утешителен огън или на слънчево място. Дневната светлина значително ще разсее възможността да имате негативни мисли или да се концентрирате върху това, което ви причинява стрес.