Jay R Hoffman 1 и Jie Kang 1

1 Министерство на здравеопазването и физическото възпитание, Колежът на Ню Джърси, Юинг, Ню Джърси 08628.

Статия, публикувана в списание PubliCE, том 0 от 2002 г. .

Обобщение

Ключови думи: вертикален скок, анаеробна сила, време за реакция, спортни постижения

Изтеглете и запазете тази статия, за да я прочетете, когато пожелаете.
Изтеглете (ние ще ви го изпратим от WhatsApp)

ВЪВЕДЕНИЕ

Wingate Anaerobic Test е лабораторно проведен тест за велоергометър, предназначен за измерване на пикова мощност, средна мощност и процент умора. Счита се за най-често срещания тест за определяне на анаеробна годност (1). Въпреки това, различни неотдавнашни проучвания предполагат, че тестът Wingate може да не е най-подходящият тест за анализ на анаеробната сила на спортиста (8, 10, 12, 13). Голям интерес в много от тези проучвания се фокусира върху приложимостта на тест с велоергометър за оценка на анаеробната сила при спортисти, които основно извършват спринтови дейности. Липсата на специфични модели на активност на теста Wingate при тези спортисти доведе до разработването както на тестове за бягане (6, 12), така и за скачане (4), за да се осигури по-специфично измерване на анаеробната мощ.

МЕТОДИ

Сто двадесет и три мъже (n = 92) и жени (n = 31), които бяха информирани за рисковете и ползите от този проект, доброволно се съгласиха да участват като субекти на това проучване (средно ± SD: възраст, 20,5 ± 2,1 години; тегло на тялото, 83,1 ± 20,4 кг; височина, 176,0 ± 9,2 см). Деветдесет и шест от тези предмети бяха спортисти от колежа (52 футболисти, 15 футболисти, 11 спортисти от различни атлетически дисциплини, 9 баскетболисти, 7 борци и 2 бейзболни играчи), участващи в атлетическата програма на NCAA Division III. Останалите предмети бяха студенти от Катедрата по здравеопазване и физическо възпитание на университета.

Процедури за оценка

Субекти, докладвани в лабораторията за човешка ефективност три пъти (T1, T2 и T3). Всяко посещение в лабораторията беше разделено на периоди от поне 72 часа, но не повече от 1 седмица. Редът на оценяване може да се види в Таблица 1. Само 70 от доброволците са успели да направят оценяването в 3-те отделни случая. Четиридесет от участниците направиха 2 оценки, а 43 субекти направиха оценките само веднъж.

Анаеробна оценка на мощността

Анаеробната мощност се оценява както с тест за анаеробна мощност на Wingate (WAnT), така и с тест за 30 скока (30JT) в системата Pro-Vitsa (Athletic Training Analysis, Columbia, MD). WAnT беше извършен на компютъризиран велоергометър Monark (Модел 834W, Varberg, Швеция). Седалката беше настроена на предварително определена височина, за да се постигне пълно разгъване на коляното с огъване на глезена на 90 °. На педалите бяха използвани капачки на пръстите на краката и субектите трябваше да останат седнали по време на теста.

Обектите се загряват в продължение на 5 минути при скорост на въртене от 60 до 70 об/мин. Бяха извършени два 5-секундни спринта без товар в края на 3-ата и 5-ата минута на загряващия период. Записана е максималната честота на въртене на педалите, достигната по време на спринтовете. След една минута почивка, пациентите отново извършиха WAnT срещу съпротивление от 0,075 кг. кг телесна маса -1. Субектите са инструктирани да въртят педала възможно най-бързо от началото на теста. Съпротивлението се прилага при достигане на 75% от максималната честота на педалиране. Субектите бяха устно насърчавани да поддържат възможно най-голяма честота на въртене на педалите през цялата продължителност на теста от 30 секунди. За всеки тест са изчислени пиковата мощност на субектите (определена като най-високата стойност през 5-секундния период на оценка) и средната мощност (определена като средна мощност през цялата 30-секундна оценка).

Максималната сърдечна честота е регистрирана веднага след тренировка след двата теста. Сърдечната честота беше измерена с помощта на монитор за сърдечен ритъм на Polar Sport Tester (Polar Electro, Woodbury, NY). Освен това, кръвен лактат се определя с помощта на капилярна кръвна проба, взета 5 минути след тренировка след анаеробните тестове за сила. Анализите на кръвен лактат бяха извършени с преносим лактатен анализатор Accusport (Sports Resource Group, Hawthorne, Ню Йорк). Предишни изследвания показаха висока точност и надеждност (r = 0,99) на това измервателно устройство (7).

Определяне на вертикална височина на скок

Височината на вертикалния скок беше измерена с помощта на максимален вертикален скок (CMJ), използвайки както системата Vertec (Sports Imports, Columbus, Ohio), така и системата Pro-Vitsa. По време на CMJ, субектите започнаха в изправено положение и влязоха в полуклек, преди да скочат. Всеки субект извърши 5 скока с всеки тестващ апарат. Височината на вертикалния скок, използвайки системата Vertec, беше определена чрез изваждане на постигнатата височина при стоеж на обекта от максималната височина на скок. Записана е най-високата достигната височина на CMJ. Вертикалната височина на скок с помощта на системата Pro-Vitsa се определя по подобен начин на този, описан по-рано за анаеробна мощност, като основната разлика е, че субектът е инструктиран да скача с компютъризиран аудио сигнал преди всеки скок. Височината на вертикалния скок се определя от времето на полета.

Тест за реакция

Времето за реакция също беше оценено със системата Pro-Vitsa. Оценена е реакцията както на слухови, така и на зрителни стимули. Редът на оценяване беше определен на случаен принцип. Субектът започна теста стоящ на гумирана контактна платформа с компютъризиран интерфейс. Стимулът (слухов или зрителен) настъпи след произволно генериран период от време. След като чуе или види стимула, обектът скочи отстрани на платформата възможно най-бързо. Субектите бяха инструктирани да оставят малко пространство между краката си и платформата, за да прекъснат контакта с нея във възможно най-кратки срокове. Записано е времето, изминало между стимула и времето, в което контактът с платформата е прекъснат. Всеки субект имаше 5 опита. Записано е най-краткото време за реакция.

Статистически анализ

Първоначално беше извършен еднопосочен дисперсионен анализ на дисперсията (ANOVA), за да се изследва ефектът от многократните оценки върху мерките за ефективност със системата Pro-Vitsa. За височината на CMJ и 30JT не са наблюдавани значителни разлики между сесиите за оценка. По този начин бяха използвани сдвоени t-тестове за сравняване на височината CMJ и 30JT, постигната с системата за оценка Pro-Vitsa по време на T1, с височината на CMJ и резултатите от анаеробната мощност, постигнати съответно от системите Vertec и WAnT. Коефициентите на надеждност в рамките на клас са изчислени за всеки тест, използвайки ANOVA. Използвани са корелациите на продукта и момента на Пиърсън за изследване на избрани двувариантни корелации. Тестът ANOVA също се използва за изследване на разликите в ефективността между подгрупите на мъжете, докато несдвоеният t-тест на Student е използван за изследване на разликите между подгрупите на жените. Използвана е графика на Bland-Altman (2), за да се оцени съответствието между вертикалните височини на скок, постигнати от системата Vertec, и тези, постигнати със системата Pro-Vitsa. Всички данни се отчитат като средни стойности ± SD.

РЕЗУЛТАТИ

Не са наблюдавани значителни разлики между T1, T2 или T3 при оценките на вертикалната височина на скок или 30JT от системата за оценка Pro-Vitsa (вж. Фигури 2А и 2В). Реакцията на слухов или зрителен стимул обаче се подобрява значително по време на всяка сесия на тестване (вж. Фигура 2С). Коефициентите на корелация от r> 0,88 бяха наблюдавани както за теста за вертикален скок, така и за анаеробния тест за мощност, което показва висока надеждност на теста и повторното тестване (вж. Таблица 2). Надеждността на теста и повторния тест за реакционните тестове обаче е малко по-ниска с коефициенти на корелация между r = 0,72 до 0,83.

Средната вътрешнокласова надеждност, постигната от всички променливи на производителността, измерени с измервателното устройство Pro-Vitsa, може да се види в Таблица 3. Коефициентът на надеждност (r) е имал средна стойност по-голяма от 0,96 за височината на скока. мощност. Коефициентите на надеждност в рамките на класа са малко по-ниски за реакционните тестове (r = 0,79 и 0,81 в реакцията на слухов и зрителен стимул, съответно).

Вертикалните височини на скок, постигнати от устройството за оценка на Pro-Vitsa, корелират значително (r = 0,69) с височините на скок, наблюдавани от височините на скока, постигнати от оценките със системата за оценка на Vertec. Резултатите от Vertec обаче са значително по-високи (60,4 ± 12,3 cm) от наблюдаваните от системата Pro-Vitsa (45,2 ± 9,9 cm).

Сравненията между анаеробните тестове на мощност (30JT и WanT) показаха умерени, но значителни корелации (r = 0,55 и 0,56), както в пиковата, така и в средната мощност, съответно. И двете пикови и средни мощности са значително по-високи при 30JT (съответно 1567 ± 544 W и 1258 ± 462 W) от тези, получени по време на WanT (съответно 791 ± 217 W и 622 ± 167 W). Въпреки че пиковите сърдечни честоти след анаеробни тестове за мощност са значително корелирани (r = 0,58), корелацията между концентрациите на лактат в кръвта след тренировка (r = 0,06) между тези тестове показва ниска корелация, ако има такава, някои от тези променливи. В допълнение, както пиковата сърдечна честота, така и пиковите концентрации на лактат са значително по-високи след теста WanT (182,4 ± 10,5 удара мин -1 и 13,6 ± 5,1 mmol.L -1), отколкото наблюдаваните след 30JT (168,0 ± 17,8 лат.мин -1 и 7,3 mmol.L -1).

Направени са сравнения между половете между учениците по физическо възпитание от мъже и жени. Наблюдават се значителни разлики в CMJ и абсолютни измервания както на пикова, така и на средна мощност. Въпреки това не се наблюдават значителни разлики между жените и мъжете, когато се сравняват енергийните показатели спрямо телесната маса.

Разликата между вертикалната височина на скок, достигната от системите за оценка Vertec и Pro-Vitsa, е изобразена срещу средната височина на вертикален скок по метода на Bland и Altman (2) и тази графика е илюстрирана на фигура 3. Резултатите показват, че няма добро съответствие на методите за оценка на вертикалния скок.

измерване

маса 1. Поръчка за оценка.


Таблица 2. Тествайте-тествайте надеждността за вертикален скок, анаеробна мощност и тестове за реакция в системата Pro-Vitsa.


Таблица 3. Средна вътрешнокласова надеждност за специфични измервания на системата за оценка Pro-Vitsa.


Таблица 4. Височина на вертикален скок и мощност със системата за оценка Pro-Vitsa. * OL = нападател; DL = защитна линия човек; TE = стегнати краища; LB = бейкъри; QB = quaterbacks; RB = тичащи гърбове; WR = широки приемници; DB = защитни гърбове. † Значително по-възрастен от футболния линеен; ‡ Значително по-високи от мъжете по физическо възпитание; § Значително по-висок от студентите по физическо възпитание.


Фигура 1. Контактна подложка с гумено покритие с компютърен интерфейс към стимулаторното устройство.


Фигура 2. Вертикална височина на скок, производителност на скока и време за реакция от многократни оценки в системата за оценка Pro-Vitsa. (A) = височина на вертикален скок; (B) = анаеробна сила на скока, (C) = реакция на слухови и зрителни стимули. Всички резултати се отчитат като средна стойност ± SD. * = значително различен от T1; # = значително различен от T2.


Фигура 3. Разлика между вертикалния скок, оценен от системата за оценка на Vertec и Pro-Vitsa, графицирана спрямо средната стойност на вертикалния скок по метода на Blandd и Altman (2). Пунктираните линии представляват средна стойност ± 2DS, y = 0,2943–2,6404, r2 = 0,23, p -1. Въпреки че това е значително под наблюдаваното по време на WAnT, то е подобно на други анаеробни тестове за скачане (4). Разликите вероятно са свързани с продължителността на периода на упражнение. 30JT продължи 23,3 ± 2,8 секунди за разлика от 30 секунди на WAnT. Освен това, по време на WAnT се прилага съпротивление спрямо телесното тегло на субекта през цялото време на оценката. По време на 30JT няма външни съпротивления по тялото. През времето, през което субектът е във въздуха, няма сили извън гравитационното привличане, които действат върху него. По този начин, в допълнение към разликите във времето между двата режима за оценка, постоянното натоварване, което се изпитва по време на WAnT, вероятно е променливата, която допринася най-много за високите нива на кръвен лактат, наблюдавани по време на цикличните тестове.

Височините на вертикален скок, постигнати от системата Pro-Vitsa, бяха умерено корелирани (r = 0,69, p Референции

1. Bar-Or, O (1987). Анаеробният тест на Wingate . Актуализация на методологията, надеждността и валидността. Спортен Med. 4: 381 ? 394

2. Bland, J.M. и D.G. Altman (1986). Статистически методи за оценка на съгласието между два метода на клинично измерване . Лансет. 1: 307 ? 310

3. Bosco, C., P.V. Коми, J. Tihanyi, G. Fekete и P. Apor (1983). Тест за механична мощност и влакнест състав на мускулите на екстензора на човешкия крак . Eur. J. Appl. Физиол. 51: 129 ? 135

4. Bosco, C., P. Luhtanen и P.V. Коми (1983). Прост метод за измерване на механична мощност при скокове . Eur. J. Appl. Физиол. 50: 273 ? 282

5. Черебей, G.C., J.T. Сервантес, Г. Франко, Ж. Арчиниега и С. Дж. Креспо (1998). Максимална анаеробна мощност при голяма извадка от мексикански момичета и момчета . В: XXVI Федерация Международна медицина в спорта (FIMS). Орландо, Флорида. стр. 15

6. Falk, B., Y. Weinstein, R. Dotan, D.A. Abramson, D. Mann-Segal и J.R. Хофман (1996). Тест на бягаща пътека за спринт бягане . Сканд. J. Med. Sci. Спорт. 6: 259 ? 264

7. Fell, J.W., J.M. Rayfield, J.P. Gulbin и P.T. Гафни (1998). Оценка на анализатора на лактат Accusport . Int. J. Sports Med. 19: 199 ? 204

8. Fitzsimons, M., B. Dawson, D. Ward и A. Wilkinson (1993). Тестове за колоездене и бягане с повтарящи се спринтови способности . Aust. J. Sci. Med. Sport. 25: 82 ? 87

9. Хармън, Е.А., М.Т. Розенщайн, П.Н. Frykman, R.M. Розенщайн и У. Дж. Крамер (1991). Оценка на изходната човешка мощност от вертикален скок . J. Appl. Sport Sci. Res. 5: 116 ? 120

10. Hoffman, J.R., S. Epstein, M. Einbinder и Y. Weinstein (2000). Сравнение между теста за анаеробна мощност на Wingate с тестовете за вертикален скок и свредло при баскетболисти . J. Сила Cond. Рез. 14: 261 ? 264

11. Коми, П. В. и С. Боско (1978). Използване на съхранената еластична енергия в мускулите на екстензора на краката от мъже и жени . Med. Sci. Спорт. 10: 261 ? 265

12. Руско, Х., А. Нумела и А. Меро (1993). Нов метод за оценка на анаеробната сила при бягане при спортисти . Eur. J. Appl. Физиол. 66: 97 ? 101

13. Seiler, S., M. Taylor, R. Diana, J. Layes, P. Newton и B. Brown (1991). Оценка на анаеробната мощ при колегиални футболисти . J. Appl. Sport Sci. Res. 4: 9 ? 15

14. Тарп, Г.Д., Р.К. Newhouse, L. Uffelman, W.G. Торланд и Г.О. Джонсън (1985). Сравнение на времето за спринт и бягане с изпълнението на анаеробния тест на Wingate . Рез. Въпрос 56: 73 ? 76

15. Tritschler, K (2000). Практическо измерване и оценка . Филаделфия: Липинкот, Уилямс и Уилкинс

16. Vanwalle, H., G. Peres и H. Monod (1987). Стандартни анаеробни упражнения . Спортен Med. 4: 268 ? 289

Оригинален цитат

Jay R. Hoffman и Jie Kang. Оценка на нова анаеробна система за изпитване на мощност. J. Сила Cond. Телешко; Том 16, № 1, 142-148, 2002

Назначаване в PubliCE

Jay R Hoffman и Jie Kang (2002). Оценка на нова анаеробна система за измерване на мощността . PubliCE. 0
https://g-se.com/evaluacion-de-un-nuevo-sistema-de-meicion-de-la-potencia-anaerobica-554-sa-i57cfb27159287

Хареса ли ви тази статия? Изтеглете го, за да го прочетете, когато пожелаете ТУК
(ние ще ви го изпратим от Whatsapp)