Разклонение Или какво е същото вечеря с вилица Това е новата кулинарна концепция, която трябва да възприемем в речника си. The разклоняване Това е диета, която се опитва да премахне излишните килограми с добри хранителни навици. Ключът е да използвате вилицата си на вечеря. По този начин избягвайте бързата храна като хамбургери или пици и популяризирайте здравословна и балансирана диета.
В диетата на разклоняване останалата част от приборите се елиминира, тоест лъжицата и ножът. Идеята е, че вилица това е единственият инструмент, който ни позволява да премахнем излишните мазнини в храната. Тази концепция е приложима само през Вечеря и се опитва да компенсира злоупотребите, извършени през целия ден. Ако започнете тази диета, ще сте по-гладни на закуска, малко по-малко на обяд и много по-малко апетит по време Вечеря. По този начин ще поддържате здравословна и преди всичко балансирана диета.
С разклоняване ще отслабнете, защото да се избегне на големи ястия късно през деня и следователно няма да има усложнения в храносмилателния процес. Вилицата обаче не е замислена като режим, а като начин на хранене. Неговите стъпки са перфектно съчетани с добре познатата поговорка за закуска като крал, обяд като принц и вечеря като просяк. The разклоняване Това не ограничава никакъв вид храна през деня, но насочва вниманието ни към вечеря, която трябва да бъде храната, в която трябва да ядем по-малко мазнини и захар.
The разклоняване не ни позволявайте да използваме ръцете си по време на Вечеря. По този начин са забранени продукти като мезета, леки закуски, студени разфасовки, сандвичи, пици или хамбургери. Трябва също да избягваме сосове, хляб и всякакъв вид сирене. The вечеря с вилица включва зеленчуци, бобови растения и тестени изделия.
Както и да е разклоняване има някои големи неуспехи. Плодовете, за някои специалисти от съществено значение на вечеря, се ядат на ръка, както и киселите млека, които се ядат с лъжица. Тези храни не трябва да се пропускат от вечерята. Същността на разклоняване е добре: опитва се да мотивира хората да поддържат здравословна и балансирана диета, но забравя основни храни за нашето тяло.