Десерт от ориз и ябълка
СЪСТАВКИ
- 2 чаши вода, гореща (500 ml)
- 1/2 чаша ориз, накиснат в гореща вода (105 g)
- 1 канелена пръчка (7 g)
- 2 чаши бадем + ябълков сок Nature’s Heart®, студен (500 ml)
- 1 червена ябълка, на кубчета (150 г)
- 1/2 чаша LA LECHERA® в баланс без мазнини * (125 g)
- 1 чаена лъжичка канела, смляна (5 g)
- 2 супени лъжици бадеми на парчета Nature’s Heart® (20 g)
ПОДГОТОВКА
- В тенджера кипнете водата, добавете ориза и пръчката канела, варете на силен огън 15 минути или докато оризът се свари. Хлад и резерва.
- Изсипете 2 чаши сок от бадеми и ябълки на Nature’s Heart® с LA LECHERA® в Balance Fat Free * и ябълковите кубчета. Разбъркайте, докато съставките се интегрират напълно.
- Сервирайте във високи чаши; гарнирайте със смляна канела и филирани бадеми Nature’s Heart®.
- Пиле с ябълков сок Лола ми каза така
- Фитнес торта с ябълки, овесени ядки и бадем
- Пригответе вкусен сок от краставица, ябълка и целина, идеален за сваляне на излишните килограми
- Просо с ориз, ябълка, канела и джинджифил - Специални диети - NEREA CARIDAD Blog
- Десерт от грис и ябълки; Моят кухненски дневник