Група за подкрепа за жени, които искат да управляват тази карантина по възможно най-здравословния начин.
От началото на карантината получих много съобщения като тези:
Марта
"Здравей Рогле. Казвам ти, че от месец работя от вкъщи. И съпругът ми също
Знам, че това е благословия, но Супер съм съкрушена с всичко. Много работа, хората са съкратени.
Ужасен.
Купувам храна. На склад. Балансирайте храненията.
Ние правим ориз, единият татко иска другия паста.
Ако искате риба тон и другото неееееееееееееееееее Измийте всичко с белина и ви става лошо след толкова много белина. Дори не се обличам, за да „дойда“ на работа
Хей, по един ден. Така или иначе"
Кристина
Спомних си много за теб, защото Напълно съм извън контрол.
Въпреки факта, че сме у дома и почти никога не излизаме, работата с деца е доста проблем и решението е да преядете.
Много съм притеснен и се страхувам."
Много от нас се чувстват по този начин. Тревожен, съкрушен, понякога виновен за прекалено много или за прекалено малко. С несигурност за бъдещето и страх от това, което може да се случи. Знам, защото ми се случи.
И тогава можем да се обърнем към храната за утеха, облекчение за облекчаване на стреса и безпокойството. Изводът е, че това може да създаде още по-голям проблем, ако не се работи добре.
Затова попитах няколко пациенти и приятели как мога да им помогна по това време и отговорът, който се повтаряше най-много, беше: ПОДКРЕПА ЗА!
За някои тази подкрепа е под формата на мотивация и насоки, за други под формата на менюта и рецепти, а трети под формата на управление на емоции.
Затова започнах да мисля как да им помогна, докато мога да предложа своя опит на достъпна и качествена цена. И ето как идеята за МОЯТ НУТРИ КЛУБ.
Моята група за поддръжка на нутри клуб, за да нося тази карантина възможно най-здравословно. Тук ще получите подкрепа, насоки и мотивация да постигнете целите си, да отслабнете по здравословен начин и да го поддържате успешно.