Балансираната диета, която отчита всички групи храни, е от съществено значение за гарантиране на добро здравословно състояние, както физическо, така и психическо. Въпреки това, тялото ни, забравяйки препоръките на специалистите по хранене, често ни пита за храни, които са много апетитни, но с които не бива да злоупотребяваме. Следователно е необходимо правилно планиране на нашата диета, като се дава приоритет на зеленчуци, бобови растения, плодове, риба и не постно месо. Ако диетата ни е адекватна, един ден в седмицата можем да се отдадем и да ядем тези храни, които не бива да се ядат в излишък. В днешната публикация ще предложим няколко рецепти, направени с продукти, които трябва да ядем умерено. Днес в домашното готвене представяме шест капризи за събота. Не ги пропускайте!

лесни

Избраните ястия са много лесни за приготвяне, така че сме сигурни, че всеки може да ги направи дори без да има познания за готвене, просто трябва да следвате подробните инструкции, които ще намерите в рецептите, които споделяме по-долу. За да видите стъпка по стъпка на някоя от тях, трябва да щракнете върху подчертаното заглавие. Освен това споделяме и интересни видеоклипове, в които ви показваме по изключително лесен начин целия процес на приготвяне на всяко ястие, не ги пропускайте, защото те несъмнено са чудесен инструмент, който да ни помогне да се научим как да правим тези приготовления.

Пица с немски колбаси и зеленчуци

Уикендите са типичните дни на пица. Ако отидете в някоя пицария, можете да я видите; Съботните вечери са пълни с хора. В тази рецепта ви предлагаме едно от най-добрите, които имаме в нашата готварска книга, това е пица с немски колбаси, зеленчуци, пържен домат, сирене и риган, кръгло ястие, което несъмнено ще ви остави повече от доволни.

Печени пилешки крилца със сос за барбекю

Това е рецепта за любителите на месото и сосовете, става дума за печени пилешки крилца, придружени с богат домашен сос за барбекю, ястие, което се приготвя за много кратко време и което се откроява със своята вкусна текстура и вкус. Препоръчваме, докато включвате фурната, да приготвите и вкусни печени картофи, с които да придружавате тези крилца.

Пуканки

Решихме да включим тази рецепта тук, защото тя, заедно с пиците, е една от онези препарати, които не могат да бъдат пропуснати по време на сесия за домашно кино. Приготвянето на пуканки е наистина просто и както посочихме в нашата статия; „Ползите от яденето на пуканки“, ако го приготвяме у дома, това е много здравословна храна, която ни осигурява важни хранителни вещества.

Картофени и хоризо топки

Ако харесвате крокети, не можете да пропуснете тази рецепта за картофени топчета и хоризо, ястие, което е идеално като аперитив, за да се насладите на всеки ден от седмицата. За приготвянето му използвахме остатъците от някои колбаси, които направихме на барбекюто, като ярък пример за важността на използваната кухня в дома, особено в тези времена.

Домашни палки

В Испания е традиционно да закусвате пор или чуро, особено през почивните дни. Въпреки факта, че повечето хора обикновено излизат да ги купуват в пътуващи заведения за улична храна, приготвянето на наздраве у дома е наистина просто, просто трябва да смесите брашно, вода, мая и малко сол и да изпържите полученото тесто в много масло от маслини. Освен това в рецептата ще намерите връзка, която ще ви отведе до нашия шоколад за чуро и наздраве.

Тирамису

Заключваме тази колекция с един от най-отдадените десерти в света, това е класическото тирамису, сладка торта, направена със слоеве крем и кексови гъби, които несъмнено ще зарадват цялото семейство. В допълнение, това е сладко, направено с прости и евтини съставки, което не включва никакви трудности. С версията, която ви предлагаме, ще я подготвите за много кратко време.

Надяваме се, че предложените от нас рецепти са ви харесали. Ето линк, който ще ви отведе до много други предложения, с които да направите съботите наистина специален ден. Не забравяйте, че е важно също така да се възползвате от свободното си време, за да направите малко упражнения, по този начин бързо ще изгорите част от излишните калории, които сте успели да получите. Не забравяйте: „mens sana in corpore sana“.