Някои известни личности в социалните мрежи твърдят, че са отслабнали благодарение на така наречените чаени диети. Експертите казват, че обаче няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения и тези режими могат да бъдат опасни.

пристрастих

Индия Бенджамин никога не беше чувала за диетата с чай, докато не видя, че различни знаменитости, които тя следи в социалните мрежи, я популяризират. „Изглеждаше, че всички, които следя - слабите, загорели момичета - го рекламираха през цялото време“, казва това 26-годишно британско момиче пред предаването на BBC Newsbeat.

Когато беше в колеж, той опита чаена диета, която използва лаксативи, за да балансира нездравословния си начин на живот на учениците. Преди това Индия страдаше от хранителни разстройства и казва, че след чаената диета е станала зависимост.

На пазара има много чаени диети, направени от смес от билки. Някои може да потиснат апетита ви или да имат слабително действие, като чай от листа от сена, който някои хора използват като бърз начин за отслабване. Чаените диети се правят от смес от билки.

Опасно

Лекарите казват, че използването на лаксативи може да бъде "опасно" и не трябва да се счита за част от плана за отслабване.

„Те променят начина на работа на червата ви, променят чревните бактерии, които сега знаем, че са много важни за поддържането на здравето ни“, казва д-р Дуейн Мелър, професор по човешко хранене в Университета в Ковънтри, Англия.

И няма „научни доказателства“, които да подкрепят твърденията, че билките в чаените диети имат ползи за отслабване, казва диетологът Сонал Шах. Това, което се случи с Индия, беше преди много години, но чаените диети - и знаменитостите, които ги популяризират - наскоро бяха подложени на обстрел.

Един от критиците е актрисата и активистка Джамила Джамил: „Ако кажеш на последователите си да отслабнат, значи не искаш последователите си“, туитва Джамила.

И по-специално той насочи критиките си към Cardi B, Iggy Azalea, Khloe Kardashian и Amber Rose за популяризиране на продукти за отслабване с техните последователи. Той уверява, че хората, на които се плаща за тези спонсорирани публикации, не се интересуват „нито от психичното здраве, нито от самочувствието“ на своите последователи.

„Предайте кодовете за отстъпки за вашите диетолози, лични готвачи, лични треньори, фоторетуши и пластмасови хирурзи, шибани лъжци“, туитва Джамела Във видео, което е гледано от 10,1 милиона души, Карди казва, че е използвала чай, за да потисне апетита си и че планира да продължи да го използва, когато яде храни за угояване. А Иги Азалия твърди, че марка чай му е помогнала да определи стомаха си, без да отслабва в други части на тялото.

"Пристрастих се да се чувствам слаб"

Въпреки че в битовите диети се използват различни билки, този, който създава проблеми за Индия, е чаят от сена. „Приемаш го и губиш малко подуване на корема, но когато имаш хранително разстройство, ставаш пристрастен да се чувстваш по-тънък и тези продукти ти помагат в краткосрочен план“, казва тя.

Индия твърди, че пиенето на няколко чаши чай на ден в продължение на шест месеца „напълно ми съсипа червата“. Повечето марки от тези продукти препоръчват да се приема много по-малко от това за по-кратки периоди.

Индия вярва, че спазването на чайната диета може да бъде полезно за намаляване на възпалението и казва, че има приятели, които я използват без проблеми. "Но аз съм единственият (сред тях), който е имал хранителни разстройства в миналото.".

Не е устойчиво

„Чаените диети не са устойчиви“, казва диетологът Сонал Шах. "Ако бяха тогава, всички хора щяха да изглеждат слаби и здрави. Трябва да има пълна промяна в начина на живот и той да бъде устойчив.".

Newsbeat се опита да говори с марката чай, популяризирана от Cardi B, която съдържа лаксативи, но не получи отговор. Би Би Си също се опита безуспешно да достигне до марки, които произвеждат диетични чайове във Великобритания.

Както твърдят специалистите, диетите с чай могат да "изкривят" начина, по който разбираме храната и тялото си. А известните личности, които ги популяризират в социалните медии, могат да накарат последователите им да развият лоши отношения с храната от най-ранна възраст. „Младите хора, особено момичетата - много от които не се нуждаят от отслабване - започват цикъл диети за отслабване от съвсем млада възраст“, ​​казва д-р Мелър. И добавя, че употребата на продукти на основата на листа от сена "потенциално може да доведе до използването на други лаксативи или дори до продухване, което е много вредно. Това нарушава целия естествен начин, по който трябва да се наслаждаваме на храната, и трябва да разберем как храната влияе на нашето тяло ".