изтичащи

03 април Признаци, че имате теч в червата

Знаете ли, че изпускащите черва могат да стоят зад кожните ви проблеми, алергиите или умората ви?

Нашите черва съдържат непропорционално голям брой микроби и те са от съществено значение за борба с причинителите на болести като бактерии и вируси. Следователно, поддържането на здравето на червата е един от най-добрите начини за поддържане на здраво тяло.

Пропускливото черво, което е много по-често, отколкото си мислите и ще ви отдалечи от чревното и общото ви здраве. Нещо повече, в момента има милиони хора, които се борят с течащи черва, без да знаят.

За да разберете, ние ще го разгледаме като a тухлена стена. Циментът, който се съединява с тухлите, е порест, но с точния диаметър, така че само полезните молекули да преминават, тоест хранителните вещества за нашето тяло. Но когато се напука, се създават дупки, през които могат да преминат по-големи молекули, дори насекоми. Екстраполирани в червата ни, хранителни вещества, хранителни частици, токсини, бактерии ... ще преминат в кръвта, претоварвайки черния дроб и отслабвайки имунната система.

Глутенът кара чревните клетки (градивните елементи на стената) да отделят зонулин, протеин, който може да разгради стегнатите връзки (цимента) в чревната лигавица. Но се подозират и други възпалителни храни като млечни или токсични храни като захар и алкохол.

Нека да видим сега, кои са знаци че страдате от a спукан черва:

  1. Чувство на безпокойство, обезсърчение или депресия

Знаете ли, че 70% от серотонина на вашето тяло е във вашето черво? Ниските нива на серотонин са свързани с нестабилно настроение, депресия и тревожност, както и с хранене и сън.

  1. Сезонни алергии или астма.

Точно както има ос на червата и мозъка, има и ос на червата и белите дробове, където небалансираната чревна микробиота засяга дихателната микробиота. Има научни доказателства, че хората със синдром на раздразнените черва имат алергични или астматични проблеми.

  1. Храносмилателни проблеми като газове, подуване на корема, диария или синдром на раздразнените черва.

The остри чревни проблеми като подуване на корема, диария и газове, може да означава a дисбаланс в чревните бактерии. Нередовните движения на червата или газовете могат да показват ниски нива на киселина в стомаха, засягащи способността за разграждане на храната.

  1. Преддиабет или диабет

В изследване, публикувано в списание Endocrinology Connections, трима руски учени демонстрират връзка между микробиотата на дебелото черво и наличието и потенциалното развитие на диабет тип 2.

Някои чревните бактерии предизвикват имунен отговор, който „причинява възпаление в тялото, включително чернодробни и мастни клетки, които могат да повлияят на общия метаболизъм и чернодробната чувствителност ".

  1. Автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, тиреоидит на Хашимото, лупус, псориазис или цьолиакия

The спукан черва и непоносимост към глутен, са тригерите за автоимунни заболявания. Чревните проблеми могат да се проявят при остри и хронични състояния.

„Има големи доказателства, че повишената чревна пропускливост играе патогенна роля при различни автоимунни заболявания, включително целиакия и диабет тип 1“, казва биологът по лигавиците д-р Алесио Фасано.

  1. Кожни проблеми като акне, розацея или екзема

Кожните обриви и хроничното състояние на кожата с екзема могат да предполагат проблем в червата, поради дисбаланс в бактериите, чревна дисбиоза. The спукан черва, състояние, при което частиците храна "избягват" от червата, вместо да бъдат усвоени, може причиняват възпаление и потискат имунната система. Възпалението, разбира се, е по-ясно на повърхността на кожата.

  1. Хранителни алергии или повишена чувствителност към храната

Хранителната непоносимост (например непоносимост към лактоза) е почти винаги задействано от спукан черва. Не забравяйте, че изтичащите черва не усвояват правилно цялата храна. Вместо да остане вътре в червата, храната напуска червата, навлиза в кръвта и активира имунната система, защото смята, че е нападната от нещо странно.

Когато тази храна „избяга“, тялото я интерпретира като заплаха и инициира имунен отговор. Развитието или влошаването на хранителни алергии и внезапната чувствителност към определени храни може да показват проблем.

  1. Диагностика на хронична умора или фибромиалгия

Хората със синдром на хронична умора са имали различни бактерии и големи количества различни видове бактерии в червата си в сравнение със здрави индивиди. Освен това бактериалният състав изглежда се променя в зависимост от тежестта на заболяването. Тези асоциации съществуват независимо дали човек със синдром на хронична умора също има синдром на раздразненото черво.

  1. Хормонален дисбаланс като нередовни менструации.

Stroboloma е набор от бактерии, способни да модулират ентерохепаталната циркулация на естрогени, да влияят на нивата на циркулация и тяхната екскреция.

Ако микробиотата е здравословна, има евбиоза, строболомът произвежда необходимото количество ензим за поддържане на естрогенна хомеостаза. Но когато има дисбиоза, дисбаланс на чревната микробиота, количеството на ензима варира, генерирайки увеличение на свободните естрогени, което води до развитието на различни патологии.

  1. Лош дъх

Халитозата е медицинският термин, използван за хронично описание на лошия дъх. Микробният дисбаланс в червата може да бъде пренесен в други области на тялото, включително в устата. Колебанията в чревната микробиота правят тялото все по-податливо на състояния, които причиняват лош дъх (например бъбречно заболяване или диабет).

  1. Затруднено сън или безсъние

Проблемите със заспиването са показатели за някакъв химичен дисбаланс в мозъка. Както споменахме, нашите черва съхраняват и регулират серотонина, основен невротрансмитер за индуциране и регулиране на моделите на сън.

Когато серотонинът липсва или е небалансиран, това може да доведе до пристъпи на безсъние или проблеми със съня.

  1. Флуктуиращо тегло

Някои чревни бактерии насърчават загубата на тегло, и то не по здравословен начин. Например, бактериален свръхрастеж в тънките черва (SIBO), може да наруши усвояването на мазнини, минерали и витамини.

И накрая запомнете една фраза на Алесио Фазано: „ПОВИШЕН АНТИГЕНЕН НАТЯГ, ПОСЛЕД НА ПРОМЕНИ В ТЕЗИТЕ ЕДИНИЦИ НА ЧЕРВЕНАТА СТЕНА, СЕ СЧИТА ЗА ОСНОВНА ПРИЧИНА НА МНОГО ИМУННИ БОЛЕСТИ“